
用仅3种食材制作的健康快捷布朗尼:香蕉、鸡蛋和无糖可可粉。非常适合作为高蛋白且无负担的点心。
将所有材料放入碗中混合至均匀。
把混合物倒入12厘米x12厘米的烤模中。
在烤箱或空气炸锅中以180°烘烤10分钟。
食用前先冷却。
12厘米x12厘米烤模
放入密封容器中最多保存2天。
这道食谱非常适合追求健康饮食并想要无糖甜点的人。
Italia, Lombardia
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| 能量 (千卡) | 139.44 |
| 碳水化合物 (g) | 20.79 |
| 其中糖分 (g) | 18.99 |
| 脂肪 (g) | 4.31 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 2.06 |
| 蛋白质 (g) | 4.73 |
| 纤维 (g) | 1.84 |
| 促销 | 0.06 |