
探索全麦通心粉配金枪鱼、圣女果和菠菜的正宗风味:一道充满意大利风味与精选食材的菜肴。现在就来试试!
先把菠菜焯熟并放在一旁。
清洗圣女果,将其切成两半和四份,撒盐,放入不粘锅中,加入一杯水、一汤匙油和罗勒,以小火盖上锅盖煮15-20分钟,并不时用木勺翻动。
煮好后加入金枪鱼,并用木勺轻轻翻拌。
与此同时,烧一锅水,水开后下入意面,放盐,并按照包装上的说明煮熟。
在煮面时,从锅里舀出一小勺水,稍后使用,并将金枪鱼和圣女果的混合物继续用大火再拌几分钟。
面煮好后沥干,放入锅中与准备好的混合物一起。 加入菠菜, 用木勺充分拌匀,享用这道美妙的菜肴。
Italia, Calabria
平台上的每件商品均由商品详情页中标明的合作卖家发布并出售。平台作为元搜索/市场平台,帮助商品发现和结账,但销售由卖家完成,卖家为交易主体。
运输由合作卖家直接处理。包裹从卖家的仓库或其物流网络发出,并交由快递公司派送。此模式可实现更高效的配送,并确保订单由实际拥有商品库存的一方负责处理。
在商品详情页根据卖家或生产商提供的数据(即官方标签)列出成分、过敏原和营养信息。如果你有过敏或不耐受问题,建议在购买前仔细核对商品信息,并就具体疑问联系卖家。
该平台致力于提升并让意大利食品制造(Made in Italy)更易获得。我们甄选电商食品领域的卖家,其商品目录一致且信息透明。每件产品都对应可识别的卖家并附有完整的信息页面:我们希望在这里购买意味着放心购买。
交付时间和费用取决于卖家和目的地。在结账时,付款确认前始终会显示最新的预计送达时间。对于国际运输,时间可能会因国家和承运人而异。
| 能量 (千卡) | 270 |
| 碳水化合物 (g) | 32.5 |
| 其中糖分 (g) | 1.5 |
| 脂肪 (g) | 6.3 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.22 |
| 蛋白质 (g) | 19.35 |
| 纤维 (g) | 3.75 |
| 促销 | 0.17 |