发现低卡高蛋白煎饼：仅用天然面粉、苹果和有机燕麦制成。正宗意大利风味，轻盈可口。立即尝试！
将苹果放入小碗中，加入少量水，用微波炉加热2分钟，然后用搅拌机打碎。
在另一个碗中，半打发蛋清，加入香草和苹果。最后加入两种面粉（燕麦需混合成粉）。用电动搅拌器搅拌。
然后在不粘锅中用中火煎，加入少许油，用纸巾抹匀。如果需要煎第一面时可以盖上锅盖。
Italy
| 能量 (千卡) | 126.44 |
| 碳水化合物 (g) | 22.19 |
| 其中糖分 (g) | 9.35 |
| 脂肪 (g) | 2.17 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.44 |
| 蛋白质 (g) | 5.12 |
| 纤维 (g) | 1.91 |
| 促销 | 0.06 |
