Zhineng Yizhou Taojian: Jianqing Yali, Geng Duo Meiwei Jiacai

包含内容 1 种子意大利面 - 有机吉尔吉 1 豆类和谷物意大利面 - 编织（玉米、豌豆和螺旋藻） 1 米状意大利面 - 红扁豆和荞麦 1 胡萝卜南瓜汤 1 蔬菜肉酱混合 这不是一份单一食谱的套件。它是你一整个星期良好饮食的基础，无需每天思考做什么。通过这个套件，你总是有快速、健康且每次都不同的解决方案。 第1天 — 快速意大利面 豆类意大利面 + 番茄酱或特级初榨橄榄油 → 简单、有营养、马上准备好。 第2天 — 更轻松的选择 豆类和谷物意大利面 → 更均衡且易消化。 第3天 — 新鲜午餐 凉拌米状意大利面 → 非常适合外出携带。 第4天 — 快速舒适 胡萝卜南瓜汤 → 热、清淡，几分钟内准备好。 第5天 — 更多美味 蔬菜肉酱配意大利面或面包干 → 美味但始终健康。