الأسئلة الشائعة

كل منتج متاح على المنصة ينشره ويبيعه بائع شريك موضح في صفحة المنتج. تعمل المنصة كأداة بحث شاملة وسوق إلكترونية: فهي تسهّل اكتشاف المنتجات وإتمام الدفع، لكن عملية البيع ينفذها البائع، الذي يصبح صاحب المعاملة.

يتولى البائع الشريك عملية الشحن مباشرة. ينطلق الطرد من مستودع البائع أو من شبكته اللوجستية، ثم تُسلّم إلى شركة الشحن. يتيح هذا النموذج تسليمات أكثر كفاءة ويضمن أن يتولى إدارة الطلب من لديه المنتج فعلياً.

ستجد في صفحة المنتج المكونات ومسببات الحساسية والمعلومات الغذائية وفقاً للبيانات المقدمة من البائع أو المنتج، أي الملصق الرسمي. إذا كنت تعاني من حساسية أو عدم تحمّل، فننصحك بالتحقق بعناية من صفحة المنتج قبل الشراء والتواصل مع البائع بشأن أي استفسارات محددة.

أُنشئت المنصة لإبراز المنتجات الغذائية المصنوعة في إيطاليا وجعلها متاحة بصورة أكبر. نختار بائعي قطاع التجارة الإلكترونية للمنتجات الغذائية ذوي الكتالوجات المتسقة والمعلومات الشفافة. يرتبط كل منتج ببائع يمكن تحديد هويته وبصفحة معلومات شاملة: نريد أن يعني الشراء من هنا الشراء بثقة.

تعتمد مدة التسليم وتكلفته على البائع والوجهة. ستجد دائماً في صفحة الدفع تقديراً محدثاً للتسليم قبل تأكيد الدفع. بالنسبة إلى الشحنات الدولية، قد تختلف المدة حسب البلد وشركة الشحن.

Emporion
5.0
23 مراجعة · Google Maps

تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: 12392590969
من نحنسياسة الخصوصيةSiyāsat al-Kūkīzالشروط والأحكامكيف يعملسياسات الإرجاعكن شريكًا وبِع معناالشروط العامة لاستخدام منصة Tuduu (المستخدمون المحترفون)
الانسحاب والإرجاع والإلغاء

اشترك

اشترك للوصول إلى عروض حصرية

مدفوعات آمنة

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
مدعوم من Tuduu
Emporion
سلة التسوق
  • المتاجر
  • المنتجات
  • الوصفات
  1. الصفحة الرئيسية
  2. الوصفات
  3. Swee-thy
  4. كريب سريع – 4 مكونات
كريب سريع – 4 مكونات

كريب سريع – 4 مكونات

وصفة من إعداد

الصعوبة
سهل
التحضير
5 دقيقة
الطهي
4 دقيقة
المنشأ
إيطاليا, Marche

الوصف

كريب بروتيني، سريع وبسيط، مثالي للإفطار. منخفض المؤشر الغلايسيمي، غني بالبروتين، خالٍ من اللاكتوز ومن دون سكر مضاف إذا استُخدمت البدائل المذكورة.

المكونات

الحصص
  • بياض البيض140 g
  • دقيق رقائق الشوفان العضوي (swee-thy)45 g
  • شراب الأغاف (swee-thy)5 ml
  • حليب الشوفان (أو مشروب نباتي آخر)90 ml
  • توت أسود أو أي فاكهة طازجة أخرى للتزيينحسب الذوق
  • مكسرات حسب الرغبة للتزيينحسب الذوق
  • كريمة بروتين منخفضة الكربوهيدرات جاندويا swee-thy10 g
    ‎-9‎%‎€19.99
  • منشئو المحتوى
  • الوسائط
  • من نحن
    وجبات الإفطار
    Swee-thy
    مسببات الحساسية وتحليل المكونات

    القيم الغذائية

    67 سعرة حرارية لكل حصة · 58 غ

    القيم الغذائية

    67 سعرة حرارية لكل حصة · 58 غ

    الحصة: وزن المكونات مقسومًا على 5 حصص، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.

    مسببات الحساسية والتحليل

    البيض والمكسرات

    مسببات الحساسية والتحليل

    البيض والمكسرات

    وصفات مشابهة

    • كريمة الزبادي مع توت العليق والكاكاو والعسل
      5 minسهل
      IoBoscoVivo

      كريمة الزبادي مع توت العليق والكاكاو والعسل

      IoBoscoVivo

    • توست فرنسي
      20 minسهل
      Em

      توست فرنسي

      Emporion

    • بورنجدج بدون طهي
      5 minسهل
      Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

      بورنجدج بدون طهي

      Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

    وصفات أخرى في وجبات الإفطار

    التحضير

    1. 1

      الخطوة 1 من 6: في وعاء اخلط أولًا المكونات السائلة: بياض البيض وحليب الشوفان.

    2. 2

      الخطوة 2 من 6: أضف المكونات الجافة (دقيق رقائق الشوفان) تدريجيًا مع التحريك بخفاقة حتى تحصل على خليط سائل بلا تكتلات.

    3. 3

      الخطوة 3 من 6: سخّن مقلاة غير لاصقة وادهنها قليلًا بزيت جوز الهند.

    4. 4

      الخطوة 4 من 6: اسكب جزءًا من الخليط واطبخ الكريب نحو دقيقتين لكل جانب حتى يكتسب لونًا ذهبيًا.

    5. 5

      الخطوة 5 من 6: قدّم وزيّن بفاكهة طازجة ومكسرات وكريمة بروتين منخفضة الكربوهيدرات جاندويا Swee-thy أو أي كريمة أخرى حسب الرغبة.

    6. 6

      الخطوة 6 من 6: لإزالة اللاكتوز استخدم مشروبًا نباتيًا بدل الحليب وكريمة من المكسرات أو كريمة بروتين جاندويا النباتية بدل الكريمة التقليدية.

    • غير مناسب للنباتيين الصرف
    • مناسب للنباتيين
    • مناسب للنباتيين آكلي السمك
    • الغلوتين: يتطلب التحقق
    • خالي من اللاكتوز
    • يحتوي على النيكل
    محسوب بواسطة Tuduu

    باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: البيض والمكسرات · مسببات الحساسية التي يجب التحقق منها: الغلوتين

    مسببات الحساسية لائحة الاتحاد الأوروبي 1169/2011

    1. 1الغلوتينقيد التحقق
    2. 2القشرياتلم يتم الكشف عنه
    3. 3البيضتم الكشف عنه
    4. 4السمكلم يتم الكشف عنه
    5. 5الفول السودانيلم يتم الكشف عنه
    6. 6الصويالم يتم الكشف عنه
    7. 7الحليب ومشتقاتهلم يتم الكشف عنه
    8. 8المكسراتتم الكشف عنه
    9. 9الكرفسلم يتم الكشف عنه
    10. 10الخردللم يتم الكشف عنه
    11. 11السمسملم يتم الكشف عنه
    12. 12الكبريتاتلم يتم الكشف عنه
    13. 13الترمسلم يتم الكشف عنه
    14. 14الرخوياتلم يتم الكشف عنه

    باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنهقيد التحقق

    حساسيات أخرى

    لم يتم الكشف عنها
    حليب · بقوليات · نباتات ظل الليل · نكهات · قهوة · قمح وحيد الحبة · طماطم
    القيم المتوسطةلكل حصة58 غ · 1 من 5لكل 100 غ
    الطاقة282 kJ67 kcal487 kJ116 kcal
    الدهون1.79 g3.09 g
    منها أحماض دهنية مشبعة0.52 g0.89 g
    الكربوهيدرات8.77 g15.12 g
    منها سكريات2.27 g3.91 g
    الألياف0.97 g1.68 g
    البروتينات3.94 g6.8 g
    الملح0.07 g0.12 g
    • البروتينات6.8 g · 24%
    • الكربوهيدرات15.12 g · 52%
    • الدهون3.09 g · 24%
    محسوب بواسطة Tuduu

    النصائح والحفظ

    اقتراحات
    • مقلاة غير لاصقة
    • خفاق
    • وعاء
    معلومات أخرى
    الكمية المذكورة تكفي لنحو 5 قطع كريب. القيم الغذائية لكل 100 غ: 103 سعرة حرارية – البروتين: 7.9 غ – الكربوهيدرات: 17.1 غ – الدهون: 1.4 غ. مناسب للإفطار.

    محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.

    محسوب بواسطة Tuduu

    أضف €39.99 للحصول على شحن مجاني

    وصفات أخرى لـ Swee-thy

    • توست بالزبادي والتين
      11 minسهل

      توست بالزبادي والتين

    • شوفان بالحليب بالشوكولاتة وزبدة البندق
      10 minسهل

      شوفان بالحليب بالشوكولاتة وزبدة البندق

    • شوفان منقوع طوال الليل بالتوت الأحمر وكريمة البروتين بالفستق
      10 minسهل

      شوفان منقوع طوال الليل بالتوت الأحمر وكريمة البروتين بالفستق

    • بان كيك لياقة بالموز والتوت الأزرق
      11 minسهل

      بان كيك لياقة بالموز والتوت الأزرق

    جميع وصفات Swee-thy
    • دفع آمن
      • Visa
      • Mastercard
      • American Express
      • Apple Pay
      • Google Pay
      • Klarna
      • Bancontact
      • iDEAL, Wero
    • الشحن القياسي: €4.99
    • شحن مجاني ابتداءً من €39.99
    • عرض سياسة الإرجاع
  • 5.0 على Google Maps، 23 مراجعة من Emporion