الأسئلة الشائعة

كل منتج متاح على المنصة ينشره ويبيعه بائع شريك موضح في صفحة المنتج. تعمل المنصة كأداة بحث شاملة وسوق إلكترونية: فهي تسهّل اكتشاف المنتجات وإتمام الدفع، لكن عملية البيع ينفذها البائع، الذي يصبح صاحب المعاملة.

يتولى البائع الشريك عملية الشحن مباشرة. ينطلق الطرد من مستودع البائع أو من شبكته اللوجستية، ثم تُسلّم إلى شركة الشحن. يتيح هذا النموذج تسليمات أكثر كفاءة ويضمن أن يتولى إدارة الطلب من لديه المنتج فعلياً.

ستجد في صفحة المنتج المكونات ومسببات الحساسية والمعلومات الغذائية وفقاً للبيانات المقدمة من البائع أو المنتج، أي الملصق الرسمي. إذا كنت تعاني من حساسية أو عدم تحمّل، فننصحك بالتحقق بعناية من صفحة المنتج قبل الشراء والتواصل مع البائع بشأن أي استفسارات محددة.

أُنشئت المنصة لإبراز المنتجات الغذائية المصنوعة في إيطاليا وجعلها متاحة بصورة أكبر. نختار بائعي قطاع التجارة الإلكترونية للمنتجات الغذائية ذوي الكتالوجات المتسقة والمعلومات الشفافة. يرتبط كل منتج ببائع يمكن تحديد هويته وبصفحة معلومات شاملة: نريد أن يعني الشراء من هنا الشراء بثقة.

تعتمد مدة التسليم وتكلفته على البائع والوجهة. ستجد دائماً في صفحة الدفع تقديراً محدثاً للتسليم قبل تأكيد الدفع. بالنسبة إلى الشحنات الدولية، قد تختلف المدة حسب البلد وشركة الشحن.

Emporion
5.0
23 مراجعة · Google Maps

تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: 12392590969
من نحنسياسة الخصوصيةSiyāsat al-Kūkīzالشروط والأحكامكيف يعملسياسات الإرجاعكن شريكًا وبِع معناالشروط العامة لاستخدام منصة Tuduu (المستخدمون المحترفون)
الانسحاب والإرجاع والإلغاء

اشترك

اشترك للوصول إلى عروض حصرية

مدفوعات آمنة

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
مدعوم من Tuduu
Emporion
سلة التسوق
  • المتاجر
  • المنتجات
  • الوصفات
  1. الصفحة الرئيسية
  2. الوصفات
  3. Swee-thy
  4. كريب مالح بروتيني بالسبانخ والحمص والطماطم الكرزية
كريب مالح بروتيني بالسبانخ والحمص والطماطم الكرزية

كريب مالح بروتيني بالسبانخ والحمص والطماطم الكرزية

وصفة من إعداد

الصعوبة
سهل
التحضير
10 دقيقة
الطهي
6 دقيقة
المنشأ
إيطاليا

الوصف

كريب مالح غني بالبروتين وخالٍ طبيعيًا من اللاكتوز، محضّر من دقيق الشوفان، وبروتين مصل اللبن المحايد، والسبانخ، والحمص، والطماطم الكرزية. وهو مثالي لغداء أو عشاء سريع ومغذٍ ومشبع.

المكونات

الحصص
  • دقيق الشوفان45 g
  • بروتين مصل اللبن المحايد15 g
    €30.99
  • بيضة1 وحدة
  • ماء110 ml
  • سبانخ طازجة60 g
  • حمص50 g
  • طماطم كرزية70 g
  • ملححسب الذوق
  • فلفل أسودحسب الذوق
  • منشئو المحتوى
  • الوسائط
  • من نحن
    أطباق رئيسية
    Swee-thy
    مسببات الحساسية وتحليل المكونات

    مسببات الحساسية والتحليل

    الغلوتين والبيض

    مسببات الحساسية والتحليل

    الغلوتين والبيض

    وصفات مشابهة

    • لحم وفاصوليا مع تشيلي
      45 minمتوسط
      Em

      لحم وفاصوليا مع تشيلي

      Emporion

    • بوريتو نباتي مع Heura
      Video
      10 minسهل
      ve

      بوريتو نباتي مع Heura

      veganpala

    • سوفيتشيني نباتية
      Video
      60 minمتوسط
      La

      سوفيتشيني نباتية

      La Cucina di Lena

    • خبز مسطح بالكوسا
      40 minسهل
      Is

      خبز مسطح بالكوسا

      Isabella PsicoFoodCoach

    وصفات أخرى في أطباق رئيسية

    التحضير

    1. 1

      الخطوة 1 من 5: ضع دقيق الشوفان، وبروتين مصل اللبن، والبيضة، والماء، ورشة من الملح في كأس الخلاط. اخلط حتى تحصل على خليط ناعم ومتجانس.

    2. 2

      الخطوة 2 من 5: سخّن مقلاة غير لاصقة واسكب الخليط، ووزّعه بالتساوي لتشكيل كريب كبير. اطهه لمدة دقيقتين تقريبًا لكل جانب.

    3. 3

      الخطوة 3 من 5: في مقلاة ساخنة، قلّب السبانخ سريعًا مع رشّة من الفلفل حتى تذبل قليلًا.

    4. 4

      الخطوة 4 من 5: ادهن الكريب بالحمص، ثم أضف السبانخ المشوّحة والطماطم الكرزية المقطّعة إلى نصفين.

    5. 5

      الخطوة 5 من 5: اطوِ الكريب وقدّمه ساخنًا، مع تعديل كمية الملح والفلفل حسب الرغبة.

    • غير مناسب للنباتيين الصرف
    • مناسب للنباتيين
    • مناسب للنباتيين آكلي السمك
    • يحتوي على الغلوتين
    • خالي من اللاكتوز
    • يحتوي على النيكل
    محسوب بواسطة Tuduu

    أضف €39.99 للحصول على شحن مجاني

    باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الغلوتين والبيض

    مسببات الحساسية لائحة الاتحاد الأوروبي 1169/2011

    1. 1الغلوتينتم الكشف عنه
    2. 2القشرياتلم يتم الكشف عنه
    3. 3البيضتم الكشف عنه
    4. 4السمكلم يتم الكشف عنه
    5. 5الفول السودانيلم يتم الكشف عنه
    6. 6الصويالم يتم الكشف عنه
    7. 7الحليب ومشتقاتهلم يتم الكشف عنه
    8. 8المكسراتلم يتم الكشف عنه
    9. 9الكرفسلم يتم الكشف عنه
    10. 10الخردللم يتم الكشف عنه
    11. 11السمسملم يتم الكشف عنه
    12. 12الكبريتاتلم يتم الكشف عنه
    13. 13الترمسلم يتم الكشف عنه
    14. 14الرخوياتلم يتم الكشف عنه

    باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه

    حساسيات أخرى

    لم يتم الكشف عنها
    حليب · بقوليات · نكهات · قهوة · قمح وحيد الحبة
    تم الكشف عنها
    نباتات ظل الليل · طماطم
    • دفع آمن
      • Visa
      • Mastercard
      • American Express
      • Apple Pay
      • Google Pay
      • Klarna
      • Bancontact
      • iDEAL, Wero

    النصائح والحفظ

    اقتراحات
    • خلاط غاطس
    • مقلاة غير لاصقة
    الحفظ
    يُفضّل تناوله فور تحضيره. وبدلًا من ذلك، يُحفظ الحشو في الثلاجة لمدة أقصاها 24 ساعة، منفصلًا عن الكريب.
    معلومات أخرى
    لقوام أكثر تجانسًا، اترك الخليط يرتاح لمدة دقيقتين قبل الطهي. تكون الوصفة خالية من اللاكتوز عند استخدام بروتين مصل اللبن المعتمد والخالي من اللاكتوز

    محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.

    محسوب بواسطة Tuduu
    • الشحن القياسي: €4.99
    • شحن مجاني ابتداءً من €39.99
    • عرض سياسة الإرجاع
  • 5.0 على Google Maps، 23 مراجعة من Emporion
  • وصفات أخرى لـ Swee-thy

    • فطائر بروتين صغيرة بإكليل الجبل والطماطم الكرزية
      35 minسهل

      فطائر بروتين صغيرة بإكليل الجبل والطماطم الكرزية

    • بودينغ ساشر
      10 minسهل

      بودينغ ساشر

    • كريب سريع – 4 مكونات
      9 minسهل

      كريب سريع – 4 مكونات

    • توست بالزبادي والتين
      11 minسهل

      توست بالزبادي والتين

    جميع وصفات Swee-thy