المكونات
- موز
1 وحدة1 وحدة - رقائق شوفان للأطفال
100 g100 g - دقيق شوفان (بطعم النوتيلا)
20 g20 g - مسحوق كاكاو
10 g10 g - حليب
200 ml200 ml - خميرة كيميائية (للحلويات)
1 وحدة1 وحدة - كريمة 100% من المكسرات
1 ملعقة كبيرة1 ملعقة كبيرة - شوكولاتة مفرومة (اختياري)حسب الذوق
التحضير
- الخطوة 1 من أصل 7
سخّنوا الفرن مسبقًا إلى 180°م أو المقلاة الهوائية إلى 160°م.
- الخطوة 2 من أصل 7
في وعاء، اهرسوا الموز حتى يصبح مهروسًا.
- الخطوة 3 من أصل 7
أضيفوا إلى الموز رقائق الشوفان ودقيق الشوفان ومسحوق الكاكاو والخميرة وكريمة المكسرات والحليب؛ اخلطوا جيدًا حتى تحصلوا على مزيج متجانس.
- الخطوة 4 من أصل 7
اسكبوا الخليط في صينية مدهونة قليلًا بالزيت (أو في قوالب فردية).
- الخطوة 5 من أصل 7
إذا رغبتم، أضيفوا شوكولاتة مفرومة على السطح أو ادمجوها في العجين.
- الخطوة 6 من أصل 7
اخبزوا في الفرن على 180°م لمدة نحو 30 دقيقة أو في المقلاة الهوائية على 160°م لمدة نحو 20 دقيقة، حتى ينضج السطح ويصبح متماسكًا.
- الخطوة 7 من أصل 7
اتركوه يدفأ قليلًا، ثم قطّعوه/قسّموه وقدّموه. يُحفظ في الثلاجة حتى 2-3 أيام.
اقتراحات
صينية أو قوالب فردية
وعاء
شوكة أو هراسة موز
مقلاة هوائية (اختياري)
معلومات عامة
ملاحظات الحفظ
يُحفظ في الثلاجة حتى 2-3 أيام
معلومات أخرى
الخميرة مذكورة بكمية ملعقة صغيرة واحدة؛ الكميات لشخص واحد ولكن يسهل مضاعفتها لعدد أكبر من الأشخاص. رمز الخصم المذكور من قبل المؤلفة لمنتجات محددة: NUTRILISA.
المنشأ
Italia, Toscana
التحليل
تنبيه
المغذيات الكبرى (100 gr)
| الطاقة (كيلوكالوري) | 146.23 |
| الكربوهيدرات (غ) | 24.57 |
| منها السكريات (غ) | 6.21 |
| الدهون (غ) | 2.97 |
| منها المشبعة (غ) | 0.66 |
| البروتينات (غ) | 6.56 |
| الألياف (غ) | 4.13 |
| الملح (غ) | 0.24 |
- البروتينات6.56g · 17%
- الكربوهيدرات24.57g · 65%
- الدهون2.97g · 18%
الأسئلة الشائعة
كل منتج متاح على المنصة ينشره ويبيعه بائع شريك موضح في صفحة المنتج. تعمل المنصة كأداة بحث شاملة وسوق إلكترونية: فهي تسهّل اكتشاف المنتجات وإتمام الدفع، لكن عملية البيع ينفذها البائع، الذي يصبح صاحب المعاملة.
يتولى البائع الشريك عملية الشحن مباشرة. ينطلق الطرد من مستودع البائع أو من شبكته اللوجستية، ثم تُسلّم إلى شركة الشحن. يتيح هذا النموذج تسليمات أكثر كفاءة ويضمن أن يتولى إدارة الطلب من لديه المنتج فعلياً.
ستجد في صفحة المنتج المكونات ومسببات الحساسية والمعلومات الغذائية وفقاً للبيانات المقدمة من البائع أو المنتج، أي الملصق الرسمي. إذا كنت تعاني من حساسية أو عدم تحمّل، فننصحك بالتحقق بعناية من صفحة المنتج قبل الشراء والتواصل مع البائع بشأن أي استفسارات محددة.
أُنشئت المنصة لإبراز المنتجات الغذائية المصنوعة في إيطاليا وجعلها متاحة بصورة أكبر. نختار بائعي قطاع التجارة الإلكترونية للمنتجات الغذائية ذوي الكتالوجات المتسقة والمعلومات الشفافة. يرتبط كل منتج ببائع يمكن تحديد هويته وبصفحة معلومات شاملة: نريد أن يعني الشراء من هنا الشراء بثقة.
تعتمد مدة التسليم وتكلفته على البائع والوجهة. ستجد دائماً في صفحة الدفع تقديراً محدثاً للتسليم قبل تأكيد الدفع. بالنسبة إلى الشحنات الدولية، قد تختلف المدة حسب البلد وشركة الشحن.








