تورتة سحرية من دون دقيق وبالتالي من دون غلوتين، مثالية لوجبة خفيفة صحية ولذيذة.
اخلطي الزبادي اليوناني ونشا الذرة والعسل في وعاء حتى تحصلي على خليط متجانس.
أضيفي رقائق الشوكولاتة إذا رغبتِ.
اسكبي الخليط في قالب مناسب للقلاية الهوائية.
اطهي على 170°م لمدة 22 دقيقة.
اتركيها تبرد قبل التقديم.
قلاية هوائية
وصفة خالية من الغلوتين، مثالية لمن يبحث عن حلويات خفيفة وسريعة التحضير.
Italia
| طاقة (كيلو كالوري) | 156.19 |
| الكربوهيدرات (غ) | 18.8 |
| منها سكريات (غ) | 10.65 |
| الدهون (غ) | 7.22 |
| منها مشبعة (غ) | 3.83 |
| بروتين (غ) | 5.18 |
| تخفيضات | 0.06 |
