






لسلق اللحم، ضعوا في قدر كبير اللحم، قبضة من الملح الخشن، والكوسا، والبقدونس، والبطاطس، وملعقة كبيرة من الزيت، وحبة طماطم كبيرة. اتركوه يطهى لمدة 3 ساعات على نار هادئة.
اتركوا اللحم يبرد، ثم قطّعوه إلى قطع صغيرة، وقشّروا البطاطس المسلوقة وقطّعوها إلى قطع.
في هذه الأثناء، اقطعوا البصل الأحمر ناعمًا والطماطم كما تفضلون.
ركّبوا الطبق باللحم والبصل والبطاطس والطماطم، وأخيرًا أضيفوا قليلًا من زيت الزيتون البكر الممتاز.
قدر كبير
لوح تقطيع
سكين
نبيذ
يُحفظ مطهوًا لمدة أقصاها 48 ساعة في الثلاجة.
قليل من زيت الزيتون البكر الممتاز وللأكثر شغفًا، أضيفوا صلصة الخل البلسمي.
Italia









| طاقة (كيلو كالوري) | 97.12 |
| الكربوهيدرات (غ) | 3.93 |
| منها سكريات (غ) | 1.34 |
| الدهون (غ) | 36.29 |
| منها مشبعة (غ) | 0.01 |
| بروتين (غ) | 41.89 |
| الألياف (غ) | 0.73 |