يُنظف الهليون، وتُزال الجزء القاسية من الساق، ثم يُغسل.
يُسلق الهليون لبضع دقائق حتى يصبح طريًا لكن غير لين جدًا.
في مقلاة، يُسخن الزيت ويُنكّه بفص الثوم (كاملًا أو مفرومًا حسب الرغبة).
يُقلب الهليون في المقلاة مع الزيت والثوم لبضع دقائق.
تُسلق مكرونة الحمص في كمية وافرة من الماء المملح باتباع أوقات الطهي المدونة على العبوة.
تُصفّى المكرونة وهي متماسكة قليلًا ثم تُنقل إلى المقلاة مع الهليون؛ تُقلب وتُمزج جيدًا.
تُقدّم مع رشة من الأوريغانو والفلفل حسب الرغبة.
قدر للمكرونة
مقلاة
مصفاة
ملعقة
وصفة من دون زبدة ومن دون جبن، وخالية طبيعيًا من الغلوتين. الكمية تكفي حصة واحدة؛ تُعدّل المقادير بحسب عدد الأشخاص.
Italia, Puglia
كل منتج متاح على المنصة مُدرَج ومُباع من قِبل بائع شريك مذكور في صفحة المنتج. تعمل المنصة كمحرك بحث/سوق متعدد: تُسهّل الاكتشاف وإتمام الشراء، لكن تُنفّذ عملية البيع بواسطة البائع الذي يصبح صاحب المعاملة.
الشحن تتم إدارته مباشرةً من قبل البائع الشريك. الطرد يغادر من مستودع البائع، أو من شبكته اللوجستية، ويتم تسليمه إلى شركة الشحن. هذا النموذج يتيح عمليات توصيل أكثر كفاءة ويضمن أن إدارة الطلب تقع على عاتق من يمتلك توافر المنتج فعليًا.
في صفحة المنتج تجد المكونات، مسببات الحساسية والمعلومات الغذائية وفقًا للبيانات المقدمة من البائع أو المُصنِّع، أي الملصق الرسمي. إذا كان لديك حساسية أو عدم تحمل، نوصي بالتحقق بدقة من الصفحة قبل الشراء والتواصل مع البائع عند وجود استفسارات محددة.
أُنشئت المنصة لإبراز المنتجات الغذائية المصنوعة في إيطاليا وجعلها أكثر سهولة في الوصول. نختار بائعين في قطاع التجارة الإلكترونية الغذائية ذوي كتالوجات متسقة ومعلومات شفافة. يرتبط كل منتج ببائع قابل للتحديد وبورقة معلومات كاملة: نريد أن يعني الشراء هنا الشراء بثقة.
أوقات وتكاليف التسليم تعتمد على البائع والوجهة. في صفحة الدفع ستجد دائمًا تقديرًا محدثًا للتسليم قبل تأكيد الدفع. بالنسبة للشحنات الدولية، قد تختلف المدد وفقًا للبلد وناقل الشحن.
| طاقة (كيلو كالوري) | 165.32 |
| الكربوهيدرات (غ) | 24.42 |
| منها سكريات (غ) | 3.3 |
| الدهون (غ) | 5.02 |
| منها مشبعة (غ) | 0.75 |
| بروتين (غ) | 6.14 |
| الألياف (غ) | 1.91 |
