وصفة أساسية لسموثي بروتيني مع 25 غ من بروتين مصل اللبن المحايد (معزول أو مركز). استخدميها كأساس وخصصيها بالبدائل المقترحة: جاندوجا، سنيكرز، موكّاتشينو، بونتي...!
كل منتج متاح على المنصة مُدرَج ومُباع من قِبل بائع شريك مذكور في صفحة المنتج. تعمل المنصة كمحرك بحث/سوق متعدد: تُسهّل الاكتشاف وإتمام الشراء، لكن تُنفّذ عملية البيع بواسطة البائع الذي يصبح صاحب المعاملة.
الشحن تتم إدارته مباشرةً من قبل البائع الشريك. الطرد يغادر من مستودع البائع، أو من شبكته اللوجستية، ويتم تسليمه إلى شركة الشحن. هذا النموذج يتيح عمليات توصيل أكثر كفاءة ويضمن أن إدارة الطلب تقع على عاتق من يمتلك توافر المنتج فعليًا.
في صفحة المنتج تجد المكونات، مسببات الحساسية والمعلومات الغذائية وفقًا للبيانات المقدمة من البائع أو المُصنِّع، أي الملصق الرسمي. إذا كان لديك حساسية أو عدم تحمل، نوصي بالتحقق بدقة من الصفحة قبل الشراء والتواصل مع البائع عند وجود استفسارات محددة.
أُنشئت المنصة لإبراز المنتجات الغذائية المصنوعة في إيطاليا وجعلها أكثر سهولة في الوصول. نختار بائعين في قطاع التجارة الإلكترونية الغذائية ذوي كتالوجات متسقة ومعلومات شفافة. يرتبط كل منتج ببائع قابل للتحديد وبورقة معلومات كاملة: نريد أن يعني الشراء هنا الشراء بثقة.
أوقات وتكاليف التسليم تعتمد على البائع والوجهة. في صفحة الدفع ستجد دائمًا تقديرًا محدثًا للتسليم قبل تأكيد الدفع. بالنسبة للشحنات الدولية، قد تختلف المدد وفقًا للبلد وناقل الشحن.
ضعي في الخلاط 25 غ من بروتين مصل اللبن المحايد وحوالي 250 مل من الحليب أو أي مشروب نباتي من اختيارك.
أضيفي الثلج إذا أردتِ قوامًا أبرد وأكثر كثافة.
أضيفي المُحلّي حسب الرغبة، وننصح بدبس الأغاف لأنه طبيعي ومنخفض المؤشر الجلايسيمي
اختاري النكهة التي تريدين إعدادها من المقترحات.
اخلطي كل شيء حتى تحصلي على قوام ناعم ومتجانس.
تذوقي واضبطي الحلاوة أو الكثافة بإضافة المزيد من المُحلّي أو الحليب حسب الرغبة.
خلاط
كميات المكونات للبدائل تقريبية؛ يمكنك تعديلها حسب الذوق الشخصي. إذا كان السموثي كثيفًا جدًا فأضيفي المزيد من السائل، وإذا كان خفيفًا جدًا فأضيفي الثلج أو الموز للتكثيف.
Italia, Emilia Romagna
