Chaque produit disponible sur la plateforme est publié et vendu par un vendeur partenaire indiqué sur la fiche produit. La plateforme joue le rôle de métamoteur de recherche et de marketplace : elle facilite la découverte et le paiement, mais la vente est effectuée par le vendeur, qui devient responsable de la transaction.
L'expédition est gérée directement par le vendeur partenaire. Le colis part de l'entrepôt du vendeur ou de son réseau logistique, puis est remis au transporteur. Ce modèle permet des livraisons plus efficaces et garantit que la gestion de la commande est confiée à celui qui dispose réellement du produit.
Sur la fiche produit, vous trouverez les ingrédients, les allergènes et les informations nutritionnelles selon les données fournies par le vendeur ou le producteur, c'est-à-dire l'étiquette officielle. Si vous avez des allergies ou des intolérances, nous vous conseillons de vérifier attentivement la fiche avant l'achat et de contacter le vendeur en cas de doute précis.
La plateforme a été créée pour valoriser le Made in Italy alimentaire et le rendre plus accessible. Nous sélectionnons des vendeurs du secteur du commerce en ligne alimentaire proposant des catalogues cohérents et des informations transparentes. Chaque produit est associé à un vendeur identifiable et à une fiche d'information complète : nous voulons que faire ses achats ici signifie acheter en toute confiance.
Les délais et les frais de livraison dépendent du vendeur et de la destination. Lors du paiement, vous trouverez toujours une estimation actualisée de la livraison avant de confirmer le paiement. Pour les expéditions internationales, les délais peuvent varier selon le pays et le transporteur.
Recette de
Le bar en sauce est une recette de poisson très savoureuse et simple à préparer. Le poisson est cuit avec des légumes comme des courgettes, des aubergines, des tomates cerises et des olives noires, le tout relevé avec un peu de piment. La combinaison des saveurs crée un plat frais et savoureux, parfait pour un dîner léger ou comme plat principal. La recette est issue de la tradition méditerranéenne et peut être servie aussi bien comme plat principal qu'en entrée.
Portion : le poids des ingrédients divisé par 2 portions, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.
Étape 1 sur 7: Faire chauffer de l'eau dans un cuiseur vapeur
Étape 2 sur 7: Laver la courgette et l'aubergine puis couper les légumes en rondelles
Étape 3 sur 7: Inciser la peau des tomates cerises avec un petit couteau
Étape 4 sur 7: Disposer le filet de poisson et les légumes dans le panier vapeur
Étape 5 sur 7: Cuire pendant environ 6-7 minutes en ajoutant un peu de sel
Étape 6 sur 7: Une fois la cuisson terminée, disposer le poisson dans une assiette et l'accompagner des légumes
Étape 7 sur 7: Garnir avec les olives de Ligurie et servir
Ajoute €190,00 pour bénéficier de la livraison gratuite
En résumé : Non adapté aux végans · Non adapté aux végétariens · Contient du nickel · Allergènes détectés : Poisson
En gris : non détectésDétecté
| Valeurs moyennes | Par portion85 g · 1 sur 2 | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 245 kJ58 kcal | 288 kJ69 kcal |
| Matières grasses | 1,74 g | 2,05 g |
| dont acides gras saturés | 0,33 g | 0,39 g |
| Glucides | 0,79 g | 0,93 g |
| dont sucres | 0,78 g | 0,92 g |
| Fibres | 0,6 g | 0,71 g |
| Protéines | 9,42 g | 11,08 g |
| Sel | 0,04 g | 0,05 g |
Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette.
