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Chaque produit disponible sur la plateforme est publié et vendu par un vendeur partenaire indiqué sur la fiche produit. La plateforme joue le rôle de métamoteur de recherche et de marketplace : elle facilite la découverte et le paiement, mais la vente est effectuée par le vendeur, qui devient responsable de la transaction.

L'expédition est gérée directement par le vendeur partenaire. Le colis part de l'entrepôt du vendeur ou de son réseau logistique, puis est remis au transporteur. Ce modèle permet des livraisons plus efficaces et garantit que la gestion de la commande est confiée à celui qui dispose réellement du produit.

Sur la fiche produit, vous trouverez les ingrédients, les allergènes et les informations nutritionnelles selon les données fournies par le vendeur ou le producteur, c'est-à-dire l'étiquette officielle. Si vous avez des allergies ou des intolérances, nous vous conseillons de vérifier attentivement la fiche avant l'achat et de contacter le vendeur en cas de doute précis.

La plateforme a été créée pour valoriser le Made in Italy alimentaire et le rendre plus accessible. Nous sélectionnons des vendeurs du secteur du commerce en ligne alimentaire proposant des catalogues cohérents et des informations transparentes. Chaque produit est associé à un vendeur identifiable et à une fiche d'information complète : nous voulons que faire ses achats ici signifie acheter en toute confiance.

Les délais et les frais de livraison dépendent du vendeur et de la destination. Lors du paiement, vous trouverez toujours une estimation actualisée de la livraison avant de confirmer le paiement. Pour les expéditions internationales, les délais peuvent varier selon le pays et le transporteur.

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  1. Crème pâtissière légère à la poire, à la cannelle et au chocolat
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Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
Crème pâtissière légère à la poire, à la cannelle et au chocolat
Desserts

Crème pâtissière légère à la poire, à la cannelle et au chocolat

Recette de Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

Difficulté
Facile
Préparation
5 min
Cuisson
8 min
Origine
Italie
Allergènes et analyse des ingrédients

Description

Une crème pâtissière légère et riche en protéines, épaissie avec de la farine de graines de caroube et sans sucres ajoutés. Servie avec de la poire, de la cannelle et du cacao non sucré, elle est idéale pour un petit-déjeuner ou un goûter d’automne.

Ingrédients

Portions
  • Blanc d’œuf150 ml
  • Lait écrémé50 ml
  • Farine de graines de caroube3 g
  • Édulcorant zéro à la vanille1 Cuillère à café
    €6,49
  • Poire mûre1 Unité
  • Cannelle en poudre1 Pincée
  • Cacao allégé1 Cuillère à café

Valeurs nutritionnelles

177 kcal par portion · 364 g

Valeurs nutritionnelles

177 kcal par portion · 364 g

Portion : le poids des ingrédients divisé par une portion, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.

Allergènes et analyse

Œufs et Lait et produits laitiers

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Œufs et Lait et produits laitiers

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Préparation

  1. 1

    Étape 1 sur 4: Verse le blanc d’œuf et le lait dans une petite casserole. Ajoute l’édulcorant à la vanille et la farine de graines de caroube, en mélangeant au fouet pour dissoudre les grumeaux.

  2. 2

    Étape 2 sur 4: Fais cuire à feu doux en remuant constamment, jusqu’à ce que la crème épaississe. Il faut environ 5–8 minutes ; évite de la faire bouillir à gros bouillons.

  3. 3

    Étape 3 sur 4: Transfère la crème dans un bol et laisse-la tiédir. Si tu la préfères froide, couvre-la au contact et mets-la au réfrigérateur.

  4. 4

    Étape 4 sur 4: Coupe la poire en petits morceaux et parfume-la avec la cannelle. Dispose-la sur la crème et termine avec le cacao non sucré avant de servir.

  • Non adapté aux végans
  • Adapté aux végétariens
  • Adapté aux pescétariens
  • Sans gluten
  • Contient du lactose
  • Contient du nickel
Calculé par Tuduu

Ajoute €49,90 pour bénéficier de la livraison gratuite

En résumé : Non adapté aux végans · Contient du lactose · Contient du nickel · Allergènes détectés : Œufs et Lait et produits laitiers

Allergènes Règlement UE 1169/2011

  1. 1GlutenNon détecté
  2. 2CrustacésNon détecté
  3. 3ŒufsDétecté
  4. 4PoissonNon détecté
  5. 5ArachidesNon détecté
  6. 6SojaNon détecté
  7. 7Lait et produits laitiersDétecté
  8. 8Fruits à coqueNon détecté
  9. 9CéleriNon détecté
  10. 10MoutardeNon détecté
  11. 11SésameNon détecté
  12. 12SulfitesNon détecté
  13. 13LupinNon détecté
  14. 14MollusquesNon détecté

En gris : non détectésDétecté

Autres sensibilités

Non détectés
Légumineuses · Solanacées · Arômes · Café · Épeautre monococque · Tomate
Détectés
Lait
Valeurs moyennesPar portion364 g · 1 sur 1Pour 100 g
Énergie740 kJ177 kcal203 kJ49 kcal
Matières grasses0,59 g0,16 g
dont acides gras saturés0,28 g0,08 g
Glucides21,89 g6,01 g
dont sucres21,76 g5,98 g
Fibres6,82 g1,87 g
Protéines18,76 g5,15 g
Sel0,31 g0,09 g
  • Protéines5,15 g · 45%
  • Glucides6,01 g · 52%
  • Matières grasses0,16 g · 3%
Calculé par Tuduu
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Conseils et conservation

Conseils
  • Fouet à main
  • Petite casserole à fond épais
Conservation
Conserve au réfrigérateur, dans un récipient fermé, et consomme dans les 24 heures. Ajoute la poire et le cacao juste avant de servir.
Autres informations
Les quantités sont une reconstitution indicative, car le texte d’origine ne donne pas la liste complète des ingrédients. Selon la source, la crème, sans garniture, apporte environ 151 kcal, 16,9 g de protéines et 1,8 g de glucides par portion.

Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette.

Calculé par Tuduu
  • Livraison standard : €19,90
  • Livraison gratuite à partir de €49,90
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  • 5,0 sur Google Maps, 24 avis de Emporion
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