
दालचीनी वाला सोया योगर्ट पुडिंग एक सरल, तेज़ और किफ़ायती वीगन और शाकाहारी रेसिपी है। बिना चीनी, बिना ग्लूटेन और बिना अंडे के, यह नाश्ते या स्नैक के लिए आदर्श है। केवल 3 सामग्री से तैयार, इसे सूखे मेवों या ताज़े फलों से समृद्ध किया जा सकता है।
एक छोटे सॉसपैन में पानी और अगर-अगर मिलाएँ।
उबाल आने दें और दालचीनी पाउडर डालें, अच्छी तरह मिलाते रहें।
आँच से हटाएँ और सोया योगर्ट मिलाकर सब कुछ अच्छी तरह एकसार करें।
मिश्रण को सिलिकॉन मोल्ड में डालें।
मोल्ड से निकालने से पहले कुछ घंटों के लिए फ्रिज में सेट होने दें।
ऊपर से बिना चीनी का कोको पाउडर छिड़ककर परोसें।
छोटा सॉसपैन
सिलिकॉन मोल्ड
परोसने से पहले कुछ घंटों के लिए फ्रिज में रखें
नाश्ते या स्नैक के लिए आदर्श रेसिपी, जिसे कटे हुए सूखे मेवों या ताज़े फलों से समृद्ध किया जा सकता है।
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| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 54.99 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 3.77 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.48 |
| वसा (ग्राम) | 2.29 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.4 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 3.88 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.14 |
| बिक्री | 0.05 |