
यह पहला व्यंजन लपेटने वाला और स्वादिष्ट है.. ठंडे दिनों में सच्चा सुकून। अगर आपका दिन घर से बाहर कामों और थोड़े तनाव के साथ बीता है.. तो यह सूप आपके लिए है। यह आपको थोड़ा पीछे ले जाएगा.. माँ और दादी के गरम पकवानों तक।




एक पैन में हम बारीक कटी प्याज़ को भूनते हैं। फिर हम कद्दू और आलू के टुकड़े डालते हैं। नमक, काली मिर्च डालकर गर्म पानी से ढकते हैं और ढक्कन के साथ पकने देते हैं।
जब कद्दू और आलू दोनों नरम हो जाएँ, तो हम सीधे अंदर पास्ता डाल देते हैं। हाँ, हम इसे रिसोट्टो विधि से पकाएँगे ताकि यह बहुत ही मलाईदार और स्वादिष्ट बने!
हम इसे बार-बार गरम पानी डालते हुए और बार-बार हिलाते हुए पकाते हैं। जब यह पककर लपेटने जैसा हो जाए, आंच बंद करते हैं। पार्मेज़ान, अजवायन और रोज़मेरी डालकर अच्छी तरह मिलाते हैं।
हम परोसते हैं और ऊपर से कच्चा जैतून का तेल डालते हैं।
सिर्फ एक बर्तन गंदा होता है!
जो बच जाए उसे बस किसी कंटेनर में रखकर फ्रिज में रखें। अगले दिन गरम करने पर यह और भी अच्छा होता है।
पकवान को और अधिक मलाईदार बनाने के लिए आप पकने के बाद कद्दू और आलू का एक हिस्सा पीस सकते हैं।
Italia, Calabria




| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 128.93 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 26.88 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.4 |
| वसा (ग्राम) | 0.48 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.1 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 4.42 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.61 |