पहले अंडों को चीनी के साथ मिलाएँ।
फिर बीज का तेल, बेकिंग पाउडर और रम की खुशबू डालकर फिर से मिलाएँ।
धीरे-धीरे मैदे डालें और चम्मच से मिलाएँ।
काम की सतह पर जाएँ और हाथों से गूँधना जारी रखें।
लंबी पट्टियाँ बनाएँ और उन्हें समान टुकड़ों में काटें, जिनसे आप छोटी गेंदें बनाएँगे।
एयर फ्रायर में रखें और 8/10 मिनट तक पकाएँ।
कटोरा
चम्मच
ठंडी और सूखी जगह में रखें
Italia, Abruzzo
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 283.26 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 53.69 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 13.54 |
| वसा (ग्राम) | 2.55 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.77 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 9.35 |
| फाइबर (ग्राम) | 3.21 |
| बिक्री | 0.15 |