अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

प्लेटफ़ॉर्म पर उपलब्ध हर उत्पाद को उत्पाद पृष्ठ पर बताए गए एक साझेदार विक्रेता द्वारा प्रकाशित और बेचा जाता है। प्लेटफ़ॉर्म मेटासर्च या मार्केटप्लेस के रूप में काम करता है: यह खोज और चेकआउट को आसान बनाता है, लेकिन बिक्री विक्रेता द्वारा की जाती है, जो लेनदेन का जिम्मेदार पक्ष बन जाता है।

शिपमेंट सीधे साझेदार विक्रेता द्वारा संभाला जाता है। पैकेज विक्रेता के गोदाम या उसके लॉजिस्टिक्स नेटवर्क से रवाना होता है और कूरियर को सौंप दिया जाता है। यह मॉडल अधिक कुशल डिलीवरी की अनुमति देता है और सुनिश्चित करता है कि ऑर्डर का प्रबंधन उसी पक्ष के जिम्मे हो जिसके पास वास्तव में उत्पाद उपलब्ध है।

उत्पाद पृष्ठ पर तुम्हें विक्रेता या उत्पादक द्वारा दी गई जानकारी के अनुसार सामग्री, एलर्जेन और पोषण संबंधी जानकारी मिलती है, यानी आधिकारिक लेबल। अगर तुम्हें किसी खाद्य पदार्थ से एलर्जी या असहिष्णुता है, तो हम सलाह देते हैं कि खरीदारी से पहले उत्पाद पृष्ठ को ध्यान से जाँचो और किसी विशेष संदेह के लिए विक्रेता से संपर्क करो।

यह प्लेटफ़ॉर्म खाद्य क्षेत्र के Made in Italy को बढ़ावा देने और उसे अधिक सुलभ बनाने के उद्देश्य से बनाया गया है। हम ऐसे खाद्य ई कॉमर्स क्षेत्र के विक्रेताओं का चयन करते हैं जिनके कैटलॉग सुसंगत हों और जिनकी जानकारी पारदर्शी हो। हर उत्पाद एक पहचाने जा सकने वाले विक्रेता और पूरी जानकारी वाले उत्पाद पृष्ठ से जुड़ा है। हम चाहते हैं कि यहाँ खरीदारी करने का अर्थ भरोसे के साथ खरीदना हो।

डिलीवरी का समय और लागत विक्रेता तथा गंतव्य पर निर्भर करते हैं। भुगतान की पुष्टि करने से पहले चेकआउट में तुम्हें डिलीवरी का हमेशा अद्यतन अनुमान मिलता है। अंतरराष्ट्रीय शिपमेंट के लिए समय देश और कूरियर के अनुसार बदल सकता है।

Emporion
5.0
23 समीक्षाएँ · Google Maps

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ग्रिल की हुई सब्ज़ियों के सलाद के साथ क्विनोआ

ग्रिल की हुई सब्ज़ियों के सलाद के साथ क्विनोआ

की रेसिपी

कठिनाई
आसान
तैयारी
30 मिनट
पकाने की विधि
30 मिनट
उत्पत्ति
इटली

विवरण

एक हल्का, पौष्टिक व्यंजन, जो शाकाहारी या वीगन आहार लेने वालों के लिए भी उपयुक्त है। गर्मियों के लिए आदर्श!

सामग्री

परोसने की मात्रा
  • बैंगन100 g
  • तोरी100 g
    चयनित देश में यह उत्पाद भेजा नहीं जा सकता
    ₹479.84
  • टमाटर100 g
    चयनित देश में यह उत्पाद भेजा नहीं जा सकता
    ₹458.52
  • लीक100 g
  • क्विनोआ100 g
    चयनित देश में यह उत्पाद भेजा नहीं जा सकता
    ₹629.13
  • एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल2 इकाइयों
    चयनित देश में यह उत्पाद भेजा नहीं जा सकता
    ₹405.20
  • बाल्सामिक सिरका4 इकाइयों
    चयनित देश में यह उत्पाद भेजा नहीं जा सकता
    ₹629.13
  • गुलाबी नमकस्वाद के लिए
  • गुलाबी काली मिर्चस्वाद के लिए
  • क्रिएटर्स
  • मीडिया
  • हमारे बारे में
    मुख्य व्यंजन
    Emporion
    एलर्जेन और सामग्री का विश्लेषण

    पोषण मूल्य

    341 kcal प्रति सर्विंग · 280 g

    पोषण मूल्य

    341 kcal प्रति सर्विंग · 280 g

    परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 2 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।

    एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ और विश्लेषण

    कोई एलर्जेन नहीं पाया गया

    एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ और विश्लेषण

    कोई एलर्जेन नहीं पाया गया

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    तैयारी

    1. 1

      5 में से चरण 1: एक बेकिंग ट्रे को ओइलीड पेपर से लाइन करें और उस पर बैंगन, तोरी, टमाटर और लीक रखें। 180 डिग्री पर 30 मिनट तक ओवन में पकाएँ।

    2. 2

      5 में से चरण 2: क्विनोआ को बहते पानी के नीचे धोएँ और नमकीन उबलते पानी में 15 मिनट तक पकाएँ। छानकर ठंडा होने दें।

    3. 3

      5 में से चरण 3: ग्रिल की हुई सब्ज़ियों को छोटे टुकड़ों में काटें और तेल, नमक, काली मिर्च तथा बाल्सामिक सिरके से सीज़न करें।

    4. 4

      5 में से चरण 4: सब्ज़ियों को क्विनोआ में मिलाएँ और अच्छी तरह मिक्स करें।

    5. 5

      5 में से चरण 5: परोसने से पहले 30 मिनट के लिए रेफ्रिजरेटर में रहने दें।

    • शुद्ध शाकाहारियों के लिए उपयुक्त
    • शाकाहारियों के लिए उपयुक्त
    • मत्स्याहारियों के लिए उपयुक्त
    • ग्लूटन फ्री
    • लैक्टोज फ्री
    • इसमें निकल है
    Tuduu द्वारा गणना की गई

    संक्षेप में: इसमें निकल है

    एलर्जेन ईयू विनियम 1169/2011

    1. 1ग्लूटननहीं पाया गया
    2. 2क्रस्टेशियननहीं पाया गया
    3. 3अंडेनहीं पाया गया
    4. 4मछलीनहीं पाया गया
    5. 5मूंगफलीनहीं पाया गया
    6. 6सोयानहीं पाया गया
    7. 7दूध और डेयरी उत्पादनहीं पाया गया
    8. 8सूखे मेवेनहीं पाया गया
    9. 9अजवाइननहीं पाया गया
    10. 10सरसोंनहीं पाया गया
    11. 11तिलनहीं पाया गया
    12. 12सल्फाइटनहीं पाया गया
    13. 13लूपिननहीं पाया गया
    14. 14मोलस्कनहीं पाया गया

    धूसर रंग में: नहीं पाए गए

    अन्य संवेदनशीलताएं

    नहीं पाए गए
    दूध · दालें · सुगंध · कॉफी · एकोर्न गेहूं
    पाए गए
    सोलेनेसी · टमाटर
    औसत मानप्रति सर्विंग280 ग्राम · 2 में से 1प्रति 100 g
    ऊर्जा1,425 kJ341 kcal509 kJ122 kcal
    वसा14.28 g5.1 g
    जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल1.96 g0.7 g
    कार्बोहाइड्रेट38.64 g13.8 g
    जिसमें से शर्करा11.96 g4.27 g
    फाइबर9.94 g3.55 g
    प्रोटीन10.56 g3.77 g
    नमक0.03 g0.01 g
    • प्रोटीन3.77 g · 13%
    • कार्बोहाइड्रेट13.8 g · 48%
    • वसा5.1 g · 39%
    Tuduu द्वारा गणना की गई
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    सुझाव और भंडारण

    भंडारण
    तुरंत सेवन करें या रेफ्रिजरेटर में अधिकतम 2 दिन तक रखें
    अन्य जानकारी
    ग्रिल की हुई सब्ज़ियों को अगले दिन तक रेफ्रिजरेटर में रखा जा सकता है और अन्य तैयारियों में उपयोग किया जा सकता है। सेसम के ब्रेड स्लाइस और एक गिलास ठंडी सफ़ेद वाइन के साथ परोसने की सलाह दी जाती है।

    रेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।

    Tuduu द्वारा गणना की गई
    • वापसी नीति देखें
  • Google Maps पर 5.0, 23 समीक्षाएँ Emporion की
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