अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

प्लेटफ़ॉर्म पर उपलब्ध हर उत्पाद को उत्पाद पृष्ठ पर बताए गए एक साझेदार विक्रेता द्वारा प्रकाशित और बेचा जाता है। प्लेटफ़ॉर्म मेटासर्च या मार्केटप्लेस के रूप में काम करता है: यह खोज और चेकआउट को आसान बनाता है, लेकिन बिक्री विक्रेता द्वारा की जाती है, जो लेनदेन का जिम्मेदार पक्ष बन जाता है।

शिपमेंट सीधे साझेदार विक्रेता द्वारा संभाला जाता है। पैकेज विक्रेता के गोदाम या उसके लॉजिस्टिक्स नेटवर्क से रवाना होता है और कूरियर को सौंप दिया जाता है। यह मॉडल अधिक कुशल डिलीवरी की अनुमति देता है और सुनिश्चित करता है कि ऑर्डर का प्रबंधन उसी पक्ष के जिम्मे हो जिसके पास वास्तव में उत्पाद उपलब्ध है।

उत्पाद पृष्ठ पर तुम्हें विक्रेता या उत्पादक द्वारा दी गई जानकारी के अनुसार सामग्री, एलर्जेन और पोषण संबंधी जानकारी मिलती है, यानी आधिकारिक लेबल। अगर तुम्हें किसी खाद्य पदार्थ से एलर्जी या असहिष्णुता है, तो हम सलाह देते हैं कि खरीदारी से पहले उत्पाद पृष्ठ को ध्यान से जाँचो और किसी विशेष संदेह के लिए विक्रेता से संपर्क करो।

यह प्लेटफ़ॉर्म खाद्य क्षेत्र के Made in Italy को बढ़ावा देने और उसे अधिक सुलभ बनाने के उद्देश्य से बनाया गया है। हम ऐसे खाद्य ई कॉमर्स क्षेत्र के विक्रेताओं का चयन करते हैं जिनके कैटलॉग सुसंगत हों और जिनकी जानकारी पारदर्शी हो। हर उत्पाद एक पहचाने जा सकने वाले विक्रेता और पूरी जानकारी वाले उत्पाद पृष्ठ से जुड़ा है। हम चाहते हैं कि यहाँ खरीदारी करने का अर्थ भरोसे के साथ खरीदना हो।

डिलीवरी का समय और लागत विक्रेता तथा गंतव्य पर निर्भर करते हैं। भुगतान की पुष्टि करने से पहले चेकआउट में तुम्हें डिलीवरी का हमेशा अद्यतन अनुमान मिलता है। अंतरराष्ट्रीय शिपमेंट के लिए समय देश और कूरियर के अनुसार बदल सकता है।

Emporion
5.0
23 समीक्षाएँ · Google Maps

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बेक्ड सोल

बेक्ड सोल

की रेसिपी

कठिनाई
मध्यम
तैयारी
20 मिनट
पकाने की विधि
25 मिनट
उत्पत्ति
इटली

विवरण

बेक्ड सोल एक स्वादिष्ट मछली का मुख्य व्यंजन है, जो इतालवी व्यंजन का विशिष्ट हिस्सा है। सोल फ़िलेट्स को स्वादिष्ट टमाटर की चटनी और भुनी हुई ज़ुकीनी के साथ लगभग 25 मिनट तक ओवन में पकाया जाता है। यह व्यंजन हल्का, स्वादिष्ट और बनाने में बहुत सरल है।

सामग्री

परोसने की मात्रा
  • फ़िलेट्स वाली सोल3 इकाइयों
  • मक्खन120 g
  • जैतून का तेल2 बड़े चम्मच
    चयनित देश में यह उत्पाद भेजा नहीं जा सकता
    ₹405.20
  • छोटी ज़ुकीनी500 g
    चयनित देश में यह उत्पाद भेजा नहीं जा सकता
    ₹479.84
  • टमाटर का गूदा200 g
  • रोज़मेरीस्वाद के लिए
  • तुलसीस्वाद के लिए
  • आटास्वाद के लिए
  • कसा हुआ ब्रेडक्रम्बस्वाद के लिए
  • नींबू1 इकाई
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  • हमारे बारे में
    साइड डिश
    Emporion
    एलर्जेन और सामग्री का विश्लेषण

    पोषण मूल्य

    416 kcal प्रति सर्विंग · 361 g

    पोषण मूल्य

    416 kcal प्रति सर्विंग · 361 g

    परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 4 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।

    एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ और विश्लेषण

    ग्लूटन, मछली, और दूध और डेयरी उत्पाद

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    तैयारी

    1. 1

      9 में से चरण 1: कटी हुई ज़ुकीनी को गरम तेल वाली कड़ाही में पकाएँ, नमक और काली मिर्च डालें, कटा हुआ तुलसी और एक टहनी रोज़मेरी मिलाएँ

    2. 2

      9 में से चरण 2: इसी बीच, कटे हुए टमाटर में 30 ग्राम मक्खन मिलाएँ और नमक डालें

    3. 3

      9 में से चरण 3: जब ज़ुकीनी लगभग पक जाएँ, तब टमाटर को ज़ुकीनी में मिलाएँ और अच्छी तरह स्वाद आने दें, फिर उन्हें गरम रखें

    4. 4

      9 में से चरण 4: एक अलग कड़ाही में 50 ग्राम मक्खन सुनहरा करें और उसमें सोल की फ़िलेट्स रखें

    5. 5

      9 में से चरण 5: उन्हें दोनों ओर अच्छी तरह से भूरा होने दें, जब तक वे कुरकुरी न हो जाएँ

    6. 6

      9 में से चरण 6: अब बचा हुआ मक्खन लगाकर एक ओवन-योग्य बर्तन को चिकना करें, जिसमें आप फ़िलेट्स को पंक्तिबद्ध करके उनके ऊपर टमाटर वाली ज़ुकीनी रखें

    7. 7

      9 में से चरण 7: उन पर कसा हुआ ब्रेडक्रम्ब छिड़कें और पिघले हुए मक्खन से समाप्त करें

    8. 8

      9 में से चरण 8: बर्तन को 180 डिग्री पर ओवन में रखें, जब तक कि सतह सुनहरी न हो जाए

    9. 9

      9 में से चरण 9: परोसने से पहले ऊपर से कटा हुआ तुलसी और नींबू छिड़कें

    • शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त
    • शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त
    • मत्स्याहारियों के लिए उपयुक्त
    • इसमें ग्लूटन है
    • इसमें लैक्टोज है
    • इसमें निकल है
    Tuduu द्वारा गणना की गई

    संक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें लैक्टोज है · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन, मछली, और दूध और डेयरी उत्पाद

    एलर्जेन ईयू विनियम 1169/2011

    1. 1ग्लूटनपाया गया
    2. 2क्रस्टेशियननहीं पाया गया
    3. 3अंडेनहीं पाया गया
    4. 4मछलीपाया गया
    5. 5मूंगफलीनहीं पाया गया
    6. 6सोयानहीं पाया गया
    7. 7दूध और डेयरी उत्पादपाया गया
    8. 8सूखे मेवेनहीं पाया गया
    9. 9अजवाइननहीं पाया गया
    10. 10सरसोंनहीं पाया गया
    11. 11तिलनहीं पाया गया
    12. 12सल्फाइटनहीं पाया गया
    13. 13लूपिननहीं पाया गया
    14. 14मोलस्कनहीं पाया गया

    धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया

    अन्य संवेदनशीलताएं

    नहीं पाए गए
    दालें · सुगंध · कॉफी · एकोर्न गेहूं
    पाए गए
    दूध · सोलेनेसी · टमाटर
    औसत मानप्रति सर्विंग361 ग्राम · 4 में से 1प्रति 100 g
    ऊर्जा1,742 kJ416 kcal482 kJ115 kcal
    वसा33.21 g9.2 g
    जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल15.74 g4.36 g
    कार्बोहाइड्रेट6.86 g1.9 g
    जिसमें से शर्करा5.7 g1.58 g
    फाइबर2.92 g0.81 g
    प्रोटीन21.7 g6.01 g
    नमक0.29 g0.08 g
    • प्रोटीन6.01 g · 21%
    • कार्बोहाइड्रेट1.9 g · 7%
    • वसा9.2 g · 72%
    Tuduu द्वारा गणना की गई
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    सुझाव और भंडारण

    सुझाव
    • बर्तन
      7 टुकड़ों का बर्तनों का सेट, 1965 विंटेज स्टेनलेस स्टील
      Spaghetti & Mandolino

      7 टुकड़ों का बर्तनों का सेट, 1965 विंटेज स्टेनलेस स्टील

      ₹ 50,106.28

    • कड़ाही
      लाल नॉन-स्टिक फ्राइंग पैन 1965 विंटेज Quarzo Nero
      Spaghetti & Mandolino

      लाल नॉन-स्टिक फ्राइंग पैन 1965 विंटेज Quarzo Nero

      ₹ 5,310.26

    • कटोरा
    • कद्दूकस

    रेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।

    Tuduu द्वारा गणना की गई
    • वापसी नीति देखें
  • Google Maps पर 5.0, 23 समीक्षाएँ Emporion की
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