अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

प्लेटफ़ॉर्म पर उपलब्ध हर उत्पाद को उत्पाद पृष्ठ पर बताए गए एक साझेदार विक्रेता द्वारा प्रकाशित और बेचा जाता है। प्लेटफ़ॉर्म मेटासर्च या मार्केटप्लेस के रूप में काम करता है: यह खोज और चेकआउट को आसान बनाता है, लेकिन बिक्री विक्रेता द्वारा की जाती है, जो लेनदेन का जिम्मेदार पक्ष बन जाता है।

शिपमेंट सीधे साझेदार विक्रेता द्वारा संभाला जाता है। पैकेज विक्रेता के गोदाम या उसके लॉजिस्टिक्स नेटवर्क से रवाना होता है और कूरियर को सौंप दिया जाता है। यह मॉडल अधिक कुशल डिलीवरी की अनुमति देता है और सुनिश्चित करता है कि ऑर्डर का प्रबंधन उसी पक्ष के जिम्मे हो जिसके पास वास्तव में उत्पाद उपलब्ध है।

उत्पाद पृष्ठ पर तुम्हें विक्रेता या उत्पादक द्वारा दी गई जानकारी के अनुसार सामग्री, एलर्जेन और पोषण संबंधी जानकारी मिलती है, यानी आधिकारिक लेबल। अगर तुम्हें किसी खाद्य पदार्थ से एलर्जी या असहिष्णुता है, तो हम सलाह देते हैं कि खरीदारी से पहले उत्पाद पृष्ठ को ध्यान से जाँचो और किसी विशेष संदेह के लिए विक्रेता से संपर्क करो।

यह प्लेटफ़ॉर्म खाद्य क्षेत्र के Made in Italy को बढ़ावा देने और उसे अधिक सुलभ बनाने के उद्देश्य से बनाया गया है। हम ऐसे खाद्य ई कॉमर्स क्षेत्र के विक्रेताओं का चयन करते हैं जिनके कैटलॉग सुसंगत हों और जिनकी जानकारी पारदर्शी हो। हर उत्पाद एक पहचाने जा सकने वाले विक्रेता और पूरी जानकारी वाले उत्पाद पृष्ठ से जुड़ा है। हम चाहते हैं कि यहाँ खरीदारी करने का अर्थ भरोसे के साथ खरीदना हो।

डिलीवरी का समय और लागत विक्रेता तथा गंतव्य पर निर्भर करते हैं। भुगतान की पुष्टि करने से पहले चेकआउट में तुम्हें डिलीवरी का हमेशा अद्यतन अनुमान मिलता है। अंतरराष्ट्रीय शिपमेंट के लिए समय देश और कूरियर के अनुसार बदल सकता है।

Emporion
5.0
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  1. गाजर, तोरी और ओट्स के नमकीन मफिन
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    गाजर, तोरी और ओट्स के नमकीन मफिन

    Swee-thy की रेसिपी

    कठिनाई
    आसान
    तैयारी
    15 मिनट
    पकाने की विधि
    22 मिनट
    उत्पत्ति
    इटली
    एलर्जेन और सामग्री का विश्लेषण

    विवरण

    ओट्स के आटे, गाजर, तोरी और सोया पेय से बनाए गए मुलायम और पेट भरने वाले नमकीन मफिन। ये भोजन की पहले से तैयारी, बाहर ले जाने वाले दोपहर के भोजन या फाइबर से भरपूर और स्वाभाविक रूप से लैक्टोज-मुक्त नाश्ते के लिए आदर्श हैं।

    सामग्री

    परोसने की मात्रा
    • ओट्स का आटा120 g
    • अंडे2 इकाइयों
    • तोरी100 g
    • गाजर80 g
    • बिना चीनी वाला सोया पेय100 ml
    • एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल20 g
    • नमकीन व्यंजनों के लिए तुरंत तैयार होने वाला बेकिंग पाउडर7 g
    • नमकस्वाद के लिए
    • अजवायनस्वाद के लिए

    पोषण मूल्य

    147 kcal प्रति सर्विंग · 88 g

    पोषण मूल्य

    147 kcal प्रति सर्विंग · 88 g

    परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 6 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।

    एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ और विश्लेषण

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    तैयारी

    1. 1

      7 में से चरण 1: तोरी और गाजर को धोकर कद्दूकस करें, फिर अतिरिक्त पानी निकालने के लिए उन्हें अच्छी तरह निचोड़ें।

    2. 2

      7 में से चरण 2: एक कटोरे में अंडों को सोया पेय, एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून के तेल, नमक और अजवायन के साथ फेंटें।

    3. 3

      7 में से चरण 3: ओट्स का आटा और तुरंत तैयार होने वाला बेकिंग पाउडर डालें और एकसार मिश्रण बनने तक मिलाएँ।

    4. 4

      7 में से चरण 4: कद्दूकस की हुई और निचोड़ी हुई सब्जियाँ मिलाकर उन्हें मिश्रण में समान रूप से बाँटें।

    5. 5

      7 में से चरण 5: मिश्रण को छह लाइन किए हुए या हल्के तेल लगे मफिन साँचे में बाँटें और उन्हें लगभग तीन-चौथाई भरें।

    6. 6

      7 में से चरण 6: पहले से गरम किए हुए ओवन में 180 °C पर 20–22 मिनट तक बेक करें, जब तक मफिन सुनहरे और बीच से सूखे न हो जाएँ।

    7. 7

      7 में से चरण 7: मफिन को साँचे में कुछ मिनट ठंडा होने दें, फिर परोसने से पहले उन्हें वायर रैक पर रखें।

    • शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त
    • शाकाहारियों के लिए उपयुक्त
    • मत्स्याहारियों के लिए उपयुक्त
    • इसमें ग्लूटन है
    • लैक्टोज फ्री
    • इसमें निकल है
    Tuduu द्वारा गणना की गई

    संक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन, अंडे, और सोया

    एलर्जेन ईयू विनियम 1169/2011

    1. 1ग्लूटनपाया गया
    2. 2क्रस्टेशियननहीं पाया गया
    3. 3अंडेपाया गया
    4. 4मछलीनहीं पाया गया
    5. 5मूंगफलीनहीं पाया गया
    6. 6सोयापाया गया
    7. 7दूध और डेयरी उत्पादनहीं पाया गया
    8. 8सूखे मेवेनहीं पाया गया
    9. 9अजवाइननहीं पाया गया
    10. 10सरसोंनहीं पाया गया
    11. 11तिलनहीं पाया गया
    12. 12सल्फाइटनहीं पाया गया
    13. 13लूपिननहीं पाया गया
    14. 14मोलस्कनहीं पाया गया

    धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया

    अन्य संवेदनशीलताएं

    नहीं पाए गए
    दूध · सोलेनेसी · सुगंध · कॉफी · एकोर्न गेहूं · टमाटर
    पाए गए
    दालें
    औसत मानप्रति सर्विंग88 ग्राम · 6 में से 1प्रति 100 g
    ऊर्जा613 kJ147 kcal698 kJ167 kcal
    वसा6.69 g7.62 g
    जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल1.29 g1.47 g
    कार्बोहाइड्रेट15.2 g17.31 g
    जिसमें से शर्करा1.58 g1.8 g
    फाइबर2.73 g3.11 g
    प्रोटीन5.67 g6.46 g
    नमक0.23 g0.26 g
    • प्रोटीन6.46 g · 16%
    • कार्बोहाइड्रेट17.31 g · 42%
    • वसा7.62 g · 42%
    Tuduu द्वारा गणना की गई

    सुझाव और भंडारण

    सुझाव
    • मफिन साँचा
    • बड़े छेद वाला कद्दूकस
    भंडारण
    फ्रिज में हवा-बंद डिब्बे में 3 दिनों तक रखें। इन्हें लगभग 1 महीने तक फ्रीज किया जा सकता है और फ्रिज में पिघलाया जा सकता है।
    अन्य जानकारी
    बेहतर बनावट के लिए तोरी और गाजर को मिश्रण में डालने से पहले बहुत अच्छी तरह निचोड़ें। ये मफिन लैक्टोज-मुक्त हैं और पहले से भोजन तैयार करने के लिए उपयुक्त हैं।

    रेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।

    Tuduu द्वारा गणना की गई

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