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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

प्लेटफ़ॉर्म पर उपलब्ध हर उत्पाद को उत्पाद पृष्ठ पर बताए गए एक साझेदार विक्रेता द्वारा प्रकाशित और बेचा जाता है। प्लेटफ़ॉर्म मेटासर्च या मार्केटप्लेस के रूप में काम करता है: यह खोज और चेकआउट को आसान बनाता है, लेकिन बिक्री विक्रेता द्वारा की जाती है, जो लेनदेन का जिम्मेदार पक्ष बन जाता है।

शिपमेंट सीधे साझेदार विक्रेता द्वारा संभाला जाता है। पैकेज विक्रेता के गोदाम या उसके लॉजिस्टिक्स नेटवर्क से रवाना होता है और कूरियर को सौंप दिया जाता है। यह मॉडल अधिक कुशल डिलीवरी की अनुमति देता है और सुनिश्चित करता है कि ऑर्डर का प्रबंधन उसी पक्ष के जिम्मे हो जिसके पास वास्तव में उत्पाद उपलब्ध है।

उत्पाद पृष्ठ पर तुम्हें विक्रेता या उत्पादक द्वारा दी गई जानकारी के अनुसार सामग्री, एलर्जेन और पोषण संबंधी जानकारी मिलती है, यानी आधिकारिक लेबल। अगर तुम्हें किसी खाद्य पदार्थ से एलर्जी या असहिष्णुता है, तो हम सलाह देते हैं कि खरीदारी से पहले उत्पाद पृष्ठ को ध्यान से जाँचो और किसी विशेष संदेह के लिए विक्रेता से संपर्क करो।

यह प्लेटफ़ॉर्म खाद्य क्षेत्र के Made in Italy को बढ़ावा देने और उसे अधिक सुलभ बनाने के उद्देश्य से बनाया गया है। हम ऐसे खाद्य ई कॉमर्स क्षेत्र के विक्रेताओं का चयन करते हैं जिनके कैटलॉग सुसंगत हों और जिनकी जानकारी पारदर्शी हो। हर उत्पाद एक पहचाने जा सकने वाले विक्रेता और पूरी जानकारी वाले उत्पाद पृष्ठ से जुड़ा है। हम चाहते हैं कि यहाँ खरीदारी करने का अर्थ भरोसे के साथ खरीदना हो।

डिलीवरी का समय और लागत विक्रेता तथा गंतव्य पर निर्भर करते हैं। भुगतान की पुष्टि करने से पहले चेकआउट में तुम्हें डिलीवरी का हमेशा अद्यतन अनुमान मिलता है। अंतरराष्ट्रीय शिपमेंट के लिए समय देश और कूरियर के अनुसार बदल सकता है।

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5.0
23 समीक्षाएँ · Google Maps

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  1. संतरे और चॉकलेट वाला प्रोटीन प्लमकेक
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संतरे और चॉकलेट वाला प्रोटीन प्लमकेक
नाश्ता

संतरे और चॉकलेट वाला प्रोटीन प्लमकेक

Swee-thy की रेसिपी

कठिनाई
आसान
तैयारी
10 मिनट
पकाने की विधि
30 मिनट
उत्पत्ति
इटली
एलर्जेन और सामग्री का विश्लेषण

विवरण

नरम और सुगंधित संतरे वाला प्लमकेक, जो चॉकलेट ओट्स के आटे, व्हे और केले की प्यूरी से तैयार किया जाता है। यह प्रोटीन से भरपूर, लैक्टोज-मुक्त और अंडा-मुक्त विकल्प नाश्ते या हल्के स्नैक के लिए आदर्श है।

सामग्री

परोसने की मात्रा
  • चॉकलेट ओट्स का आटा120 g
  • चॉकलेट व्हे प्रोटीन30 g
    चयनित देश में यह उत्पाद भेजा नहीं जा सकता
    ₹3,304.52
  • बादाम का पेय160 ml
  • केले की प्यूरी80 g
  • संतरा, छिलका1 इकाई
  • बेकिंग पाउडर6 g

पोषण मूल्य

134 kcal प्रति सर्विंग · 91 g

पोषण मूल्य

134 kcal प्रति सर्विंग · 91 g

परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 6 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।

एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ और विश्लेषण

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तैयारी

  1. 1

    7 में से चरण 1: ओवन को 175 °C पर प्रीहीट करें और प्लमकेक के साँचे में बेकिंग पेपर बिछाएँ।

  2. 2

    7 में से चरण 2: एक बड़े कटोरे में केले की प्यूरी और बादाम के पेय को एकसार होने तक मिलाएँ।

  3. 3

    7 में से चरण 3: चॉकलेट ओट्स का आटा, व्हे प्रोटीन, बेकिंग पाउडर और संतरे का कद्दूकस किया हुआ छिलका डालें।

  4. 4

    7 में से चरण 4: ध्यान से तब तक मिलाएँ, जब तक मिश्रण एकसार न हो जाए; आवश्यकता से अधिक न मिलाएँ।

  5. 5

    7 में से चरण 5: मिश्रण को प्लमकेक के साँचे में डालें और चम्मच की पीठ से सतह को समतल करें।

  6. 6

    7 में से चरण 6: गरम ओवन में 25-30 मिनट तक बेक करें और बीच में डाली गई टूथपिक से पकने की जाँच करें।

  7. 7

    7 में से चरण 7: प्लमकेक को साँचे से निकालने और छह टुकड़ों में काटने से पहले पूरी तरह ठंडा होने दें।

  • शुद्ध शाकाहारियों के लिए उपयुक्त
  • शाकाहारियों के लिए उपयुक्त
  • मत्स्याहारियों के लिए उपयुक्त
  • इसमें ग्लूटन है
  • लैक्टोज फ्री
  • इसमें निकल है
Tuduu द्वारा गणना की गई

संक्षेप में: इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन और सूखे मेवे

एलर्जेन ईयू विनियम 1169/2011

  1. 1ग्लूटनपाया गया
  2. 2क्रस्टेशियननहीं पाया गया
  3. 3अंडेनहीं पाया गया
  4. 4मछलीनहीं पाया गया
  5. 5मूंगफलीनहीं पाया गया
  6. 6सोयानहीं पाया गया
  7. 7दूध और डेयरी उत्पादनहीं पाया गया
  8. 8सूखे मेवेपाया गया
  9. 9अजवाइननहीं पाया गया
  10. 10सरसोंनहीं पाया गया
  11. 11तिलनहीं पाया गया
  12. 12सल्फाइटनहीं पाया गया
  13. 13लूपिननहीं पाया गया
  14. 14मोलस्कनहीं पाया गया

धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया

अन्य संवेदनशीलताएं

नहीं पाए गए
दूध · दालें · सोलेनेसी · सुगंध · कॉफी · एकोर्न गेहूं · टमाटर
औसत मानप्रति सर्विंग91 ग्राम · 6 में से 1प्रति 100 g
ऊर्जा560 kJ134 kcal616 kJ147 kcal
वसा3.6 g3.96 g
जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल1.38 g1.52 g
कार्बोहाइड्रेट20.92 g22.99 g
जिसमें से शर्करा6.35 g6.98 g
फाइबर2.96 g3.25 g
प्रोटीन3.5 g3.85 g
नमक0.11 g0.12 g
  • प्रोटीन3.85 g · 11%
  • कार्बोहाइड्रेट22.99 g · 64%
  • वसा3.96 g · 25%
Tuduu द्वारा गणना की गई
  • सुरक्षित भुगतान
    • Visa
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    • American Express
    • Apple Pay
    • Google Pay
    • Klarna
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सुझाव और भंडारण

सुझाव
  • प्लमकेक का साँचा
  • सिट्रस ग्रेटर
भंडारण
कमरे के तापमान पर अच्छी तरह ढककर एक दिन तक रखें, या फ्रिज में 3 दिनों तक रखें। परोसने से पहले कमरे के तापमान पर आने दें।
अन्य जानकारी
और भी मुलायम बनावट के लिए अच्छी तरह पका हुआ केला इस्तेमाल करें और बेक करने से पहले मिश्रण को पाँच मिनट आराम दें। समय साँचे के आकार और ओवन के अनुसार बदल सकता है।

रेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।

Tuduu द्वारा गणना की गई
  • वापसी नीति देखें
  • Google Maps पर 5.0, 23 समीक्षाएँ Emporion की
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