
एक मछली की रेसिपी जिसे ऐपेटाइज़र या मुख्य व्यंजन के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। स्क्विड और आलू मिलकर एक स्वादिष्ट और बहुउपयोगी व्यंजन बनाते हैं।
प्लेटफ़ॉर्म पर उपलब्ध प्रत्येक उत्पाद को उत्पाद पृष्ठ में निर्दिष्ट एक पार्टनर विक्रेता द्वारा प्रकाशित और बेचा जाता है। यह प्लेटफ़ॉर्म एक मेटासर्च/मार्केटप्लेस की तरह कार्य करता है: यह खोज और चेकआउट को आसान बनाता है, लेकिन बिक्री विक्रेता द्वारा की जाती है, जो लेन-देन का धारक बनता है।
शिपिंग सीधे विक्रेता भागीदार द्वारा संभाली जाती है। पैकेज विक्रेता के गोदाम या उसकी लॉजिस्टिक नेटवर्क से भेजा जाता है और कूरियर को सौंपा जाता है। यह तरीका अधिक कुशल डिलिवरी की अनुमति देता है और यह सुनिश्चित करता है कि ऑर्डर का प्रबंधन उसी के पास हो जिसके पास वास्तविक उत्पाद उपलब्धता है।
प्रोडक्ट पेज पर विक्रेता या निर्माता द्वारा दिए गए डेटा यानी आधिकारिक लेबल के अनुसार सामग्री, एलर्जन और पोषण संबंधी जानकारी मिलती है। यदि आपकी एलर्जी या असहिष्णुता है, तो खरीदारी से पहले कृपया पेज को ध्यान से देखें और विशिष्ट शंकाओं के लिए विक्रेता से संपर्क करें।
इस प्लेटफ़ॉर्म का उद्देश्य फ़ूड सेक्शन में मेड इन इटली को महत्व देना और उसे अधिक सुलभ बनाना है। हम ई-कॉमर्स फ़ूड क्षेत्र के उन विक्रेताओं का चयन करते हैं जिनके कैटलॉग सुसंगत हों और जिनकी जानकारी पारदर्शी हो। प्रत्येक उत्पाद एक पहचान योग्य विक्रेता और एक पूर्ण जानकारी-शीट से जुड़ा होता है: हमारा उद्देश्य है कि यहाँ खरीदारी करने का अर्थ हो विश्वास के साथ खरीदना।
आपूर्ति का समय और लागत विक्रेता व गंतव्य पर निर्भर करते हैं। भुगतान की पुष्टि करने से पहले चेकआउट में आपको हमेशा अद्यतन डिलीवरी अनुमान मिलता है। अंतरराष्ट्रीय शिपिंग के लिए समय देश और कूरियर के अनुसार भिन्न हो सकते हैं।
स्क्विड की सफाई करें, अंदरूनी भाग और त्वचा हटाएँ और उन्हें गोल टुकड़ों में काटें। आलू छीलें, उन्हें छोटे क्यूब्स में काटें और नमक वाले पानी के साथ एक कटोरे में भिगो दें।
टमाटरों को धोकर सुखाएँ, डंठल हटाएँ और उन्हें आधा काटें।
अजमोद की पत्तियाँ बारीक काटें और दो डंठल अलग रख दें।
एक बर्तन में तेल, लहसुन और अजमोद के डंठल गरम करें। जब भुनना शुरू हो जाए, स्क्विड डालें और उसे सुनहरा होने दें।
जब स्क्विड भुन जाए और लहसुन व अजमोद हटा दिए जाएँ, तो सफेद वाइन डालें और उसे उड़ने दें।
जब वाइन उड़ जाए, आलू, एक गिलास पानी और चेरी टमाटर डालें। ढककर 25-30 मिनट तक पकाएँ।
पकने के अंत में कटा हुआ अजमोद डालें और परोसें।
Italia, Campania
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 71.76 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 7.56 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.85 |
| वसा (ग्राम) | 0.88 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.42 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 6.85 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.72 |
| बिक्री | 0.09 |