Egy nagy lábasban forraljunk fel 1 liter vizet, adjuk hozzá a zöldségeket az alaplé elkészítéséhez, és egy kevés tamari szószt az ízesítéshez.
Turmixgéppel finomra aprítjuk a hagymát és a fokhagymagerezdeket. A vegán mozzarellát kockázzuk fel, és tegyük félre.
Leszűrjük a kapribogyót, folyó víz alatt leöblítjük, hogy eltávolítsuk a felesleges sót, és az olajbogyót karikákra vágjuk.
Egy nagy serpenyőben öntsünk bele egy kevés extra szűz olívaolajat, majd adjuk hozzá az aprított hagymát és fokhagymát. Közepes lángon pirítsuk, amíg a hagyma üvegessé válik.
Öntsük a rizst a serpenyőbe, és pirítsuk néhány percig, folyamatos keverés mellett, hogy ne ragadjon le.
Adjuk hozzá a hámozott paradicsomot a serpenyőbe, és egy kanállal nyomkodjuk szét. Hagyjuk főni 5 percig, időnként megkeverve.
Merjünk egy merőkanál forró alaplevet a rizsre, és keverjük meg. Folytassuk az alaplé hozzáadását egy merőkanállal egyszerre, megvárva, hogy teljesen felszívódjon, mielőtt újat adnánk hozzá.
Folytassuk a főzést körülbelül 15-18 percig (a használt rizstől függően), vagy amíg a rizs meg nem fő, de még enyhén fogkemény marad.
Amikor elkészült, adjuk hozzá a vegán mozzarellát, a fekete olajbogyót, a kapribogyót, az oregánót és a széttépkedett friss bazsalikomot. Jól keverjük össze, hogy az összetevők elegyedjenek, és a mozzarella megolvadjon.
Italia
| Energia (kcal) | 156,07 |
| Szénhidrátok (g) | 27,11 |
| amelyből cukrok (g) | 1,81 |
| Zsír (g) | 4,49 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 1,9 |
| Fehérje (g) | 3,3 |
| Rostok (g) | 0,9 |
| Akció | 0,67 |
Minden, a piactéren elérhető terméket a termékoldalon megnevezett partner-értékesítő tesz közzé és értékesít. A platform metakereső/piacktérként működik: segíti a felfedezést és a fizetést, de az értékesítést az eladó végzi, aki a tranzakció jogosultjává válik.
A szállítást közvetlenül a partner eladó intézi. A csomag az eladó raktárából vagy logisztikai hálózatából indul, és a futár veszi át. Ez a modell hatékonyabb kézbesítést tesz lehetővé, és biztosítja, hogy a rendelés kezelése azt terhelje, aki valós készlettel rendelkezik.
A termékoldalon megtalálod a hozzávalókat, az allergéneket és a tápértékinformációkat az eladó vagy gyártó által megadott adatok, azaz a hivatalos címke szerint. Ha allergiád vagy intoleranciád van, javasoljuk, hogy vásárlás előtt alaposan ellenőrizd az adatlapot, és konkrét kérdések esetén vedd fel a kapcsolatot az eladóval.
A platform célja, hogy értéket teremtsen és hozzáférhetőbbé tegye az olasz élelmiszeripari "Made in Italy"-t. Kiválasztjuk az e-kereskedelem élelmiszeres szektorának eladóit koherens katalógusokkal és átlátható információkkal. Minden termékhez egy azonosítható eladó és egy teljes információs lap tartozik: azt szeretnénk, hogy az itt történő vásárlás bizalommal történjen.
A szállítási idő és költség az eladótól és a címzettől függ. A fizetés megerősítése előtt a pénztárnál mindig megtalálható a frissített kézbesítési becslés. Nemzetközi szállítások esetén az időtartam országonként és futáronként eltérő lehet.
