Fehérbab és ricotta fasírt, könnyű és ízletes recept, amely légsütőben (vagy légkeveréses sütőben) való sütéshez készült. Kívül zsemlebarna, belül puha, ideális előételként, könnyű főételként vagy saláták kísérőjeként.
Pürésítsd a fehérbabot sima és homogén krémmé.
Add hozzá a ricottát és a zsemlemorzsát, keverj össze mindent egy tömör tésztává.
Formázz közepes vagy kis méretű fasírtokat az alkalmazástól függően.
Panírozd a fasírtokat a zsemlemorzsában egyenletes bevonat létrehozásához.
Helyezd a fasírtokat egy tepsire, és locsold meg egy kis extra szűz olívaolajjal.
Süsd légsütőben vagy előmelegített, 180°C-os légkeveréses sütőben körülbelül 20 percig, amíg aranybarnára sül.
Turmixgép vagy mixer
Közepes tál
Sütőlemez
Légsütő
Hűtőszekrényben: légmentes tárolóban 1-2 napig tárolható. Fagyasztóban: nyersen vagy sütve is fagyasztható. Olvaszd fel a hűtőszekrényben, és melegítsd fel 180°C-on a tálalás előtt.
Italy, Puglia
| Energia (kcal) | 249,52 |
| Szénhidrátok (g) | 38,47 |
| amelyből cukrok (g) | 3,04 |
| Zsír (g) | 5,52 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 3,1 |
| Fehérje (g) | 14,35 |
| Rostok (g) | 7,13 |
| Akció | 0,15 |
