Könnyű torta sárgarépából, zabpehelyből és görög joghurtból, cukor nélkül, légsütőben sütve. Ideális reggelire vagy uzsonnára, olajos magvakkal, kakaóval vagy intoleranciákhoz igazított alternatívákkal személyre szabható.
A hozzávalók turmixolása: keverjétek össze a turmixolt sárgarépát, a zabpelyhet, a tojásfehérjét, a görög joghurtot, a kókuszlisztet, a fahéjat és a sütőport, majd turmixoljátok sima masszává. Ha rusztikusabb állagot szeretnétek, a zabpelyhet kevésbé dolgozzátok el.
Öntsétek a tésztát a légsütőhöz megfelelő tepsibe (lehetőleg szilikonba). Állítsátok a légsütőt 160°C-ra, és süssétek körülbelül 20-30 percig; fogpiszkálóval ellenőrizzétek: ha tisztán jön ki, kész a torta.
Hagyjátok néhány percig hűlni, mielőtt kiborítjátok. Langyosan vagy hidegen tálaljátok, esetleg egy kanál görög joghurttal vagy kevés fahéjjal megszórva.
Légsütő
Botmixer vagy turmixgép
A légsütőhöz való tepsi (lehetőleg szilikon)
Fogpiszkáló a készültség ellenőrzéséhez
Hűtőben, légmentesen záródó edényben 2-3 napig tárolható. Felszeletelve lefagyasztható, majd légsütőben vagy mikróban újramelegíthető.
Italia, Puglia
| Energia (kcal) | 137,81 |
| Szénhidrátok (g) | 9,26 |
| amelyből cukrok (g) | 2,22 |
| Zsír (g) | 7,43 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 4,59 |
| Fehérje (g) | 7,53 |
| Rostok (g) | 2,84 |
| Akció | 0,28 |
Minden, a piactéren elérhető terméket a termékoldalon megnevezett partner-értékesítő tesz közzé és értékesít. A platform metakereső/piacktérként működik: segíti a felfedezést és a fizetést, de az értékesítést az eladó végzi, aki a tranzakció jogosultjává válik.
A szállítást közvetlenül a partner eladó intézi. A csomag az eladó raktárából vagy logisztikai hálózatából indul, és a futár veszi át. Ez a modell hatékonyabb kézbesítést tesz lehetővé, és biztosítja, hogy a rendelés kezelése azt terhelje, aki valós készlettel rendelkezik.
A termékoldalon megtalálod a hozzávalókat, az allergéneket és a tápértékinformációkat az eladó vagy gyártó által megadott adatok, azaz a hivatalos címke szerint. Ha allergiád vagy intoleranciád van, javasoljuk, hogy vásárlás előtt alaposan ellenőrizd az adatlapot, és konkrét kérdések esetén vedd fel a kapcsolatot az eladóval.
A platform célja, hogy értéket teremtsen és hozzáférhetőbbé tegye az olasz élelmiszeripari "Made in Italy"-t. Kiválasztjuk az e-kereskedelem élelmiszeres szektorának eladóit koherens katalógusokkal és átlátható információkkal. Minden termékhez egy azonosítható eladó és egy teljes információs lap tartozik: azt szeretnénk, hogy az itt történő vásárlás bizalommal történjen.
A szállítási idő és költség az eladótól és a címzettől függ. A fizetés megerősítése előtt a pénztárnál mindig megtalálható a frissített kézbesítési becslés. Nemzetközi szállítások esetén az időtartam országonként és futáronként eltérő lehet.
