1. Oldjuk fel az élesztőt langyos vízben a cukorral.
2. Készítsük el a szószt úgy, hogy az olajon megpirítjuk a fél hagymát, majd hozzáadjuk a paradicsomszószt és a sót. Hagyjuk 40 percig főni, majd hűtsük le.
4. Keverjük össze egy tálban a lisztet, az olajat, a vizet az oldott élesztővel és a sóval. Dagasztjuk homogén gombóccá.
3. Turmixoljuk össze a szardellákat az olajjal a fűszerkeverékhez.
5. Hagyjuk a tésztát 6 órán át kelni.
6. Olajozzunk ki egy tepsit, és egyenletesen nyújtsuk el benne a tésztát.
7. Adjuk hozzá a szószt, az ujjainkkal készítsünk mélyedéseket, majd tegyük rá az olívabogyókat, a fokhagymagerezdeket és az oregánót.
8. Süssük 200 fokon körülbelül 30 percig.
9. Sütés után kenjük meg a sardenairát az olajos-szardellás öntettel.
10. Melegen tálaljuk és fogyasszuk el.
11. Hűvös, száraz helyen két napig tároljuk, tálalás előtt 160 fokra melegítsük fel.
Tál
Fakanál
Gyúrólap
Tepsi
Pohár
Teáskanál
Turmixgép
Ecset
Hűvös, száraz helyen két napig. Tálalás előtt néhány percig 160 fokra melegítsük fel.
A kelesztési idők évszakonként változnak. Nyáron 4 óra is elég, mivel a meleg sokat segít, míg a hideg évszakban 6 óra szükséges.
Italia, Liguria
| Energia (kcal) | 192 |
| Szénhidrátok (g) | 39,58 |
| amelyből cukrok (g) | 2,7 |
| Zsír (g) | 0,65 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 0,11 |
| Fehérje (g) | 8,07 |
| Rostok (g) | 1,67 |
| Akció | 0,21 |
Minden, a piactéren elérhető terméket a termékoldalon megnevezett partner-értékesítő tesz közzé és értékesít. A platform metakereső/piacktérként működik: segíti a felfedezést és a fizetést, de az értékesítést az eladó végzi, aki a tranzakció jogosultjává válik.
A szállítást közvetlenül a partner eladó intézi. A csomag az eladó raktárából vagy logisztikai hálózatából indul, és a futár veszi át. Ez a modell hatékonyabb kézbesítést tesz lehetővé, és biztosítja, hogy a rendelés kezelése azt terhelje, aki valós készlettel rendelkezik.
A termékoldalon megtalálod a hozzávalókat, az allergéneket és a tápértékinformációkat az eladó vagy gyártó által megadott adatok, azaz a hivatalos címke szerint. Ha allergiád vagy intoleranciád van, javasoljuk, hogy vásárlás előtt alaposan ellenőrizd az adatlapot, és konkrét kérdések esetén vedd fel a kapcsolatot az eladóval.
A platform célja, hogy értéket teremtsen és hozzáférhetőbbé tegye az olasz élelmiszeripari "Made in Italy"-t. Kiválasztjuk az e-kereskedelem élelmiszeres szektorának eladóit koherens katalógusokkal és átlátható információkkal. Minden termékhez egy azonosítható eladó és egy teljes információs lap tartozik: azt szeretnénk, hogy az itt történő vásárlás bizalommal történjen.
A szállítási idő és költség az eladótól és a címzettől függ. A fizetés megerősítése előtt a pénztárnál mindig megtalálható a frissített kézbesítési becslés. Nemzetközi szállítások esetén az időtartam országonként és futáronként eltérő lehet.
