Hozzávalók
- Tempeh
150 g150 g - Narancslé (1 narancs vagy mandarin leve)
1 Egység1 Egység - Citromlé (1/2 citrom leve)
0.5 Egységek0.5 Egységek - Frissen reszelt gyömbér (1 teáskanál)
1 Egység1 Egység - Dijoni mustár (1 teáskanál, hozzáadott cukor nélkül)
1 Egység1 Egység - Extra szűz olívaolaj
1 Egység1 Egység - Tojásfehérje
1 Egység1 Egység - Sóízlés szerint
- Vízízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 / 4
Párold a tempeht 10 percig gőzben vagy airfryerben.
- LÉPÉS 2 / 4
Turmixold össze a megfőtt tempeht narancslével, citromlével, gyömbérrel, mustárral, olajjal és sóval.
- LÉPÉS 3 / 4
Add hozzá a tojásfehérjét, hogy krémesebb legyen.
- LÉPÉS 4 / 4
Ízlés szerint állítsd be az édesség és a savasság egyensúlyát.
Tippek
Gőzpároló (vagy pároló)
Airfryer (opcionális)
Turmixgép
Általános információk
További információk
Tofuból is elkészíthető.
Származás
Italia
Elemzés
Figyelem
Makrotápanyagok (100 gr)
| Energia (kcal) | 88,25 |
| Szénhidrát (g) | 9,92 |
| ebből cukrok (g) | 3,36 |
| Zsír (g) | 3,08 |
| ebből telített zsírsavak (g) | 0,41 |
| Fehérje (g) | 5,71 |
| Rost (g) | 1,53 |
| Só (g) | 0,01 |
- Fehérje5,71g · 25%
- Szénhidrát9,92g · 44%
- Zsír3,08g · 31%
Gyakran ismételt kérdések
A platformon elérhető minden terméket a termékadatlapján feltüntetett partnereladó tesz közzé és értékesít. A platform metakeresőként és piactérként működik: megkönnyíti a felfedezést és a fizetést, de az értékesítést az eladó végzi, aki az ügylet felelősévé válik.
A szállítást közvetlenül a partnereladó kezeli. A csomag az eladó raktárából vagy logisztikai hálózatából indul, majd átadják a futárszolgálatnak. Ez a modell hatékonyabb kézbesítést tesz lehetővé, és biztosítja, hogy a rendelés kezelését az végezze, akinél ténylegesen rendelkezésre áll a termék.
A termékadatlapján megtalálod az összetevőket, az allergéneket és a tápértékre vonatkozó információkat az eladó vagy a gyártó által megadott adatok, vagyis a hivatalos címke alapján. Ha allergiád vagy ételintoleranciád van, azt javasoljuk, hogy vásárlás előtt alaposan ellenőrizd az adatlapot, és konkrét kérdések esetén vedd fel a kapcsolatot az eladóval.
A platform azért jött létre, hogy népszerűsítse és könnyebben elérhetővé tegye az élelmiszeripari Made in Italy termékeket. Az élelmiszer-kereskedelem területén működő, koherens kínálattal és átlátható információkkal rendelkező eladókat választunk ki. Minden termék egy azonosítható eladóhoz és teljes körű tájékoztató adatlaphoz kapcsolódik: azt szeretnénk, hogy az itt történő vásárlás bizalmat jelentsen.
A szállítási idő és költség az eladótól és a célállomástól függ. A fizetés megerősítése előtt a pénztárban mindig megtalálod a kézbesítés aktuális becsült idejét. Nemzetközi szállítások esetén az időtartam az országtól és a futárszolgálattól függően változhat.

