Gyakran ismételt kérdések

A platformon elérhető minden terméket a termékadatlapján feltüntetett partnereladó tesz közzé és értékesít. A platform metakeresőként és piactérként működik: megkönnyíti a felfedezést és a fizetést, de az értékesítést az eladó végzi, aki az ügylet felelősévé válik.

A szállítást közvetlenül a partnereladó kezeli. A csomag az eladó raktárából vagy logisztikai hálózatából indul, majd átadják a futárszolgálatnak. Ez a modell hatékonyabb kézbesítést tesz lehetővé, és biztosítja, hogy a rendelés kezelését az végezze, akinél ténylegesen rendelkezésre áll a termék.

A termékadatlapján megtalálod az összetevőket, az allergéneket és a tápértékre vonatkozó információkat az eladó vagy a gyártó által megadott adatok, vagyis a hivatalos címke alapján. Ha allergiád vagy ételintoleranciád van, azt javasoljuk, hogy vásárlás előtt alaposan ellenőrizd az adatlapot, és konkrét kérdések esetén vedd fel a kapcsolatot az eladóval.

A platform azért jött létre, hogy népszerűsítse és könnyebben elérhetővé tegye az élelmiszeripari Made in Italy termékeket. Az élelmiszer-kereskedelem területén működő, koherens kínálattal és átlátható információkkal rendelkező eladókat választunk ki. Minden termék egy azonosítható eladóhoz és teljes körű tájékoztató adatlaphoz kapcsolódik: azt szeretnénk, hogy az itt történő vásárlás bizalmat jelentsen.

A szállítási idő és költség az eladótól és a célállomástól függ. A fizetés megerősítése előtt a pénztárban mindig megtalálod a kézbesítés aktuális becsült idejét. Nemzetközi szállítások esetén az időtartam az országtól és a futárszolgálattól függően változhat.

Emporion
5,0
23 értékelés · Google Maps

Kövess minket a közösségi médiában:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: 12392590969
RólunkAdatvédelmi irányelvekCookie-szabályzatFeltételek és kikötésekHogyan működikVisszaküldési szabályzatLégy partner és adj el velünkA Tuduu platform használatának általános szerződési feltételei (szakmai felhasználók)
Elállás, visszaküldés és lemondás

Iratkozz fel

Iratkozz fel az exkluzív ajánlatokért

Biztonságos fizetés

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
Működteti: Tuduu
Emporion
Kosár
  • Üzletek
  • Termékek
  • Receptek
  1. Főoldal
  2. Receptek
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. Kókuszos és "nutellás" fehérjés palacsinta
Kókuszos és "nutellás" fehérjés palacsinta

Kókuszos és "nutellás" fehérjés palacsinta

receptje

Nehézség
Easy
Előkészítés
5 perc
Főzés
10 perc
Származás
Olaszország, Lombardia

Leírás

Egy fehérjében gazdag kókuszos és "Nutella" palacsinta, ideális egészséges reggelihez, hozzáadott cukor nélkül, glutén- és laktózmentesen.

Hozzávalók

Adagok
  • Közepes tojás1 Egység
  • Folyékony tojásfehérje50 g
  • Natúr szójajoghurt50 g
  • Mandulaliszt15 g
  • Kókuszos praliné ízű zabliszt15 g
  • Bio citromhéjízlés szerint
  • Szódabikarbónaízlés szerint
  • Citromléízlés szerint
  • Extra szűz olívaolajízlés szerint
  • A hamis nutelláhozízlés szerint
  • Alacsony zsírtartalmú kakaó1 Evőkanál
  • Porított mogyoróvaj1 Teáskanál
  • Édesítőszerízlés szerint
  • Langyos vízízlés szerint
  • Tartalomkészítők
  • Média
  • Rólunk
    Reggeli
    Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
    Allergének és az összetevők elemzése

    Tápértékek

    342 kcal adagonként · 197 g

    Tápértékek

    342 kcal adagonként · 197 g

    Adag: a hozzávalók tömege egy adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.

    Allergének és elemzés

    Glutén, Tojás, Földimogyoró, Szója, Tej és tejtermékek és Diófélék

    Allergének és elemzés

    Glutén, Tojás, Földimogyoró, Szója, Tej és tejtermékek és Diófélék

    Hasonló receptek

    • Amerikai reggeli
      35 minMedium
      Em

      Amerikai reggeli

      Emporion

    • Fit gluténmentes tiramisu
      10 minEasy
      IoBoscoVivo

      Fit gluténmentes tiramisu

      IoBoscoVivo

    • Sacher zabkása
      10 minEasy
       Swee-thy

      Sacher zabkása

      Swee-thy

    További receptek a(z) Reggeli kategóriában

    Előkészítés

    1. 1

      Lépés 1 / 8: Egy tálban keverd össze a tojást, a folyékony tojásfehérjét és a szójajoghurtot.

    2. 2

      Lépés 2 / 8: Add hozzá a mandulalisztet, a zablisztet és a reszelt citromhéjat.

    3. 3

      Lépés 3 / 8: Add hozzá a szódabikarbónát és a citromlevet, hogy aktiváld a kelesztést.

    4. 4

      Lépés 4 / 8: Melegíts fel egy enyhén olajjal vagy tisztított vajjal kikent tapadásmentes kis serpenyőt.

    5. 5

      Lépés 5 / 8: Öntsd a masszát a serpenyőbe, takard le fedővel, és alacsony lángon süsd.

    6. 6

      Lépés 6 / 8: Félidőben fordítsd meg a palacsintát, és fejezd be a sütést.

    7. 7

      Lépés 7 / 8: A hamis Nutellához keverd össze a kakaót, a porított mogyoróvajat, az édesítőt és a langyos vizet, amíg folyékony krémet nem kapsz.

    8. 8

      Lépés 8 / 8: Tálald a palacsintát az elkészített hamis Nutellával.

    • Vegánoknak nem megfelelő
    • Vegetáriánusoknak megfelelő
    • Peszketáriánusoknak megfelelő
    • Glutént tartalmaz
    • Laktózt tartalmaz
    • Nikkelt tartalmaz
    Kiszámította: Tuduu

    Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Laktózt tartalmaz · Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Glutén, Tojás, Földimogyoró, Szója, Tej és tejtermékek és Diófélék

    Allergének 1169/2011/EU rendelet

    1. 1GluténÉszlelve
    2. 2RákfélékNem észlelve
    3. 3TojásÉszlelve
    4. 4HalNem észlelve
    5. 5FöldimogyoróÉszlelve
    6. 6SzójaÉszlelve
    7. 7Tej és tejtermékekÉszlelve
    8. 8DiófélékÉszlelve
    9. 9ZellerNem észlelve
    10. 10MustárNem észlelve
    11. 11SzezámNem észlelve
    12. 12SzulfitokNem észlelve
    13. 13CsillagfürtNem észlelve
    14. 14PuhatestűekNem észlelve

    Szürkével: nem észlelveÉszlelve

    Egyéb érzékenységek

    Nem észlelve
    Burgonyafélék · Aromák · Kávé · Alakor · Paradicsom
    Észlelve
    Tej · Hüvelyesek
    Átlagos értékekAdagonként197 g · 1 / 1100 grammonként
    Energia1430 kJ342 kcal726 kJ174 kcal
    Zsír17,85 g9,06 g
    ebből telített zsírsavak3,27 g1,66 g
    Szénhidrát25,29 g12,84 g
    ebből cukrok11,76 g5,97 g
    Rost4,31 g2,19 g
    Fehérje20,92 g10,62 g
    Só0,35 g0,18 g
    • Fehérje10,62 g · 24%
    • Szénhidrát12,84 g · 29%
    • Zsír9,06 g · 47%
    Kiszámította: Tuduu

    Tippek és tárolás

    Tippek
    • Tapadásmentes kis serpenyő
    • Fedő
    További információk
    A recept glutén- és laktózmentes étrendhez is megfelelő.

    A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.

    Kiszámította: Tuduu

    Fitporn® - Healthy Food, Looking Good. további receptjei

    • Krémes mogyorós zabkása
      15 minEasy

      Krémes mogyorós zabkása

    • Sütőtökös-karamellás pancake
      19 minEasy

      Sütőtökös-karamellás pancake

    • Citromos-kókuszos felhő
      45 minEasy

      Citromos-kókuszos felhő

    • Pisztáciás sütemény air fryerben
      20 minEasy

      Pisztáciás sütemény air fryerben

    Fitporn® - Healthy Food, Looking Good. összes receptje