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La spedizione è gestita direttamente dal venditore partner. Il pacco parte dal magazzino del venditore, o dalla sua rete logistica, e viene affidato al corriere. Questo modello consente consegne più efficienti e garantisce che la gestione dell'ordine sia in carico a chi ha disponibilità reale del prodotto.
Nella scheda prodotto trovi ingredienti, allergeni e informazioni nutrizionali secondo i dati forniti dal venditore o produttore, cioè l'etichetta ufficiale. Se hai allergie o intolleranze, ti consigliamo di verificare attentamente la scheda prima dell'acquisto e contattare il venditore per dubbi specifici.
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Ricetta di Emporion
Un piatto semplice e salutare che unisce il sapore nutriente del riso integrale con la freschezza dei broccoletti. Perfetto per un pranzo leggero ma sostanzioso.




Porzione: il peso degli ingredienti diviso per 4 porzioni, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.
Passo 1 di 10: Per il riso: sciacquate ripetutamente il riso integrale sotto l'acqua corrente e poi metterlo sul fuoco in una casseruola con acqua salata
Passo 2 di 10: La quantità di acqua deve corrispondete esattamente a tre volte il volume del riso
Passo 3 di 10: Portare a ebollizione e cuocere il tutto a fuoco basso coperto e senza mescolare per circa 4O-50 minuti (l'acqua dovrà essere completamente assorbita)
Passo 4 di 10: Per i broccoli: pulire e lavare i broccoli poi dividerli in cimette
Passo 5 di 10: Cuocere per 8 minuti le cimette di broccolo in una pentola con acqua bollente salata
Passo 6 di 10: Nel frattempo mettere sul fuoco una padella versarvi l'olio e far soffriggere gli spicchi d'aglio schiacciati
Passo 7 di 10: Quando i broccoli sono cotti frullarne 1/3 con un po' dell'acqua di cottura
Passo 8 di 10: Versare la crema e le cimette rimaste nella padella
Passo 9 di 10: Per servire: versare il riso nella padella con l'olio profumato all'aglio la crema di broccoli e il parmigiano
Passo 10 di 10: Fare saltare il tutto per qualche minuto quindi servire il riso spadellato in un piatto tondo
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In sintesi: Non adatto ai vegani · Da verificare per i vegetariani · Da verificare per i pescetariani · Contiene lattosio · Allergeni rilevati: Latte e derivati
Non adatto ai vegani: Formaggio parmigiano grattugiato
Da verificare per i vegetariani: Formaggio parmigiano grattugiato
Da verificare per i pescetariani: Formaggio parmigiano grattugiato
Contiene lattosio: Formaggio parmigiano grattugiato
In grigio: non rilevatiRilevato
Latte e derivati: Formaggio parmigiano grattugiato
Latte: Formaggio parmigiano grattugiato
| Valori medi | Per porzione254 g · 1 di 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 854 kJ204 kcal | 337 kJ81 kcal |
| Grassi | 9,05 g | 3,57 g |
| di cui acidi grassi saturi | 2,43 g | 0,96 g |
| Carboidrati | 19,65 g | 7,75 g |
| di cui zuccheri | 3,95 g | 1,56 g |
| Fibre | 5,63 g | 2,22 g |
| Proteine | 9,13 g | 3,6 g |
| Sale | 0,13 g | 0,05 g |
Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.



