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Nella scheda prodotto trovi ingredienti, allergeni e informazioni nutrizionali secondo i dati forniti dal venditore o produttore, cioè l'etichetta ufficiale. Se hai allergie o intolleranze, ti consigliamo di verificare attentamente la scheda prima dell'acquisto e contattare il venditore per dubbi specifici.

La piattaforma nasce per valorizzare e rendere più accessibile il Made in Italy alimentare. Selezioniamo venditori del settore e-commerce food con cataloghi coerenti e informazioni trasparenti. Ogni prodotto è associato a un venditore identificabile e a una scheda informativa completa: vogliamo che acquistare qui significhi comprare con fiducia.

Tempi e costi di consegna dipendono dal venditore e dalla destinazione. In checkout trovi sempre la stima della consegna aggiornata prima di confermare il pagamento. Per spedizioni internazionali, i tempi possono variare a seconda del paese e del corriere.

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5,0
23 recensioni · Google Maps

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  1. Muffin cocco e mirtilli
Home
Ricette
Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
Muffin cocco e mirtilli
Dolci

Muffin cocco e mirtilli

Ricetta di Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

Difficoltà
Facile
Preparazione
10 min
Cottura
25 min
Origine
Italia, Lombardia
Allergeni e analisi degli ingredienti

Descrizione

Profumatissimi e davvero super morbidi! Sono perfetti per una colazione o una merenda estiva.

Ingredienti

Porzioni
  • Farina di avena al cocco30 g
  • Farina di riso20 g
  • Uovo1 unità
  • Yogurt greco70 g
  • Idrolitinaq.b.
  • Acquaq.b.
  • Mirtilliq.b.

Valori nutrizionali

83 kcal a porzione · 43 g

Valori nutrizionali

83 kcal a porzione · 43 g

Porzione: il peso degli ingredienti diviso per 4 porzioni, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.

Allergeni e analisi

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Preparazione

  1. 1

    Passo 1 di 6: Aggiungere la farina di riso e quella di avena in un recipiente.

  2. 2

    Passo 2 di 6: Mescolare ed aggiungere uova, yogurt, acqua ed infine idrolitina.

  3. 3

    Passo 3 di 6: Versare il composto nelle formelle per muffin.

  4. 4

    Passo 4 di 6: Cuocere in forno ventilato a 180°C per 20-30 minuti.

  5. 5

    Passo 5 di 6: Fare la prova dello stuzzicadenti per verificare la cottura.

  6. 6

    Passo 6 di 6: Gustare caldi o freddi.

  • Non adatto ai vegani
  • Adatto ai vegetariani
  • Adatto ai pescetariani
  • Glutine da verificare
  • Contiene lattosio
  • Contiene nichel
Calcolato da Tuduu

In sintesi: Non adatto ai vegani · Contiene lattosio · Contiene nichel · Allergeni rilevati: Uova e Latte e derivati · Allergeni da verificare: Glutine

Non adatto ai vegani: Uovo, Yogurt greco

Glutine da verificare: Farina di avena al cocco

Contiene lattosio: Yogurt greco

Contiene nichel: Farina di avena al cocco

Allergeni Regolamento UE 1169/2011

  1. 1GlutineDa verificare
  2. 2CrostaceiNon rilevato
  3. 3UovaRilevato
  4. 4PesceNon rilevato
  5. 5ArachidiNon rilevato
  6. 6SoiaNon rilevato
  7. 7Latte e derivatiRilevato
  8. 8Frutta a guscioNon rilevato
  9. 9SedanoNon rilevato
  10. 10SenapeNon rilevato
  11. 11SesamoNon rilevato
  12. 12SolfitiNon rilevato
  13. 13LupiniNon rilevato
  14. 14MolluschiNon rilevato

In grigio: non rilevatiRilevatoDa verificare

Glutine: Farina di avena al cocco

Uova: Uovo

Latte e derivati: Yogurt greco

Altre sensibilità

Non rilevati
Legumi · Solanacee · Aromi · Caffè · Monococco · Pomodoro
Rilevati
Latte

Latte: Yogurt greco

Valori mediPer porzione43 g · 1 di 4Per 100 g
Energia347 kJ83 kcal817 kJ195 kcal
Grassi3,39 g7,97 g
di cui acidi grassi saturi1,35 g3,17 g
Carboidrati9,37 g22,04 g
di cui zuccheri0,49 g1,15 g
Fibre0,62 g1,46 g
Proteine4 g9,42 g
Sale0,06 g0,15 g
  • Proteine9,42 g · 19%
  • Carboidrati22,04 g · 45%
  • Grassi7,97 g · 36%
Calcolato da Tuduu

Consigli e conservazione

Suggerimenti
  • Formelle per muffin
Altre informazioni
Fit chef: @bmeal.s

Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.

Calcolato da Tuduu

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