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Nella scheda prodotto trovi ingredienti, allergeni e informazioni nutrizionali secondo i dati forniti dal venditore o produttore, cioè l'etichetta ufficiale. Se hai allergie o intolleranze, ti consigliamo di verificare attentamente la scheda prima dell'acquisto e contattare il venditore per dubbi specifici.

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Tempi e costi di consegna dipendono dal venditore e dalla destinazione. In checkout trovi sempre la stima della consegna aggiornata prima di confermare il pagamento. Per spedizioni internazionali, i tempi possono variare a seconda del paese e del corriere.

Emporion
5,0
23 recensioni · Google Maps

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Overnight oats cremosi con yogurt greco, caramello e noci pecan

Overnight oats cremosi con yogurt greco, caramello e noci pecan

Ricetta di

Difficoltà
Facile
Preparazione
5 min
Origine
Italia

Descrizione

Una colazione fresca e cremosa preparata con fiocchi d’avena ammollati nel latte, yogurt greco, salsa al caramello senza zuccheri e burro d’arachidi. Le noci pecan aggiungono una piacevole nota croccante e completano il piatto.

Ingredienti

Porzioni
  • Fiocchi d’avena baby alla nocciola25 g
    €9,99
  • Latte o bevanda vegetale50 ml
  • Yogurt greco75 g
  • Sciroppo al caramello senza zuccheriq.b.
    €5,49
  • Burro d’arachidi1 cucchiaino
    €3,99
  • Noce pecan0.5 unità
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    Colazioni
    Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
    Allergeni e analisi degli ingredienti

    Valori nutrizionali

    413 kcal a porzione · 170 g

    Valori nutrizionali

    413 kcal a porzione · 170 g

    Porzione: il peso degli ingredienti diviso per una porzione, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.

    Allergeni e analisi

    Arachidi, Latte e derivati e Frutta a guscio

    Allergeni e analisi

    Arachidi, Latte e derivati e Frutta a guscio

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    Preparazione

    1. 1

      Passo 1 di 6: Versa i fiocchi d’avena in una ciotola o in un contenitore con coperchio.

    2. 2

      Passo 2 di 6: Aggiungi il latte o la bevanda vegetale e mescola fino a distribuire bene il liquido.

    3. 3

      Passo 3 di 6: Copri il contenitore e lascia riposare il composto in frigorifero per almeno 4 ore.

    4. 4

      Passo 4 di 6: Mescola metà dello yogurt greco con lo sciroppo al caramello e il burro d’arachidi.

    5. 5

      Passo 5 di 6: Distribuisci la crema di avena in una ciotola e completa con il topping allo yogurt.

    6. 6

      Passo 6 di 6: Decora con mezza noce pecan spezzettata e servi immediatamente.

    • Non adatto ai vegani
    • Adatto ai vegetariani
    • Adatto ai pescetariani
    • Glutine da verificare
    • Contiene lattosio
    • Contiene nichel
    Calcolato da Tuduu

    Aggiungi €44,99 per avere la spedizione gratuita

    In sintesi: Non adatto ai vegani · Contiene lattosio · Contiene nichel · Allergeni rilevati: Arachidi, Latte e derivati e Frutta a guscio · Allergeni da verificare: Glutine

    Non adatto ai vegani: Yogurt greco, Burro d’arachidi, Latte o bevanda vegetale

    Glutine da verificare: Fiocchi d’avena baby alla nocciola

    Contiene lattosio: Yogurt greco, Burro d’arachidi, Latte o bevanda vegetale

    Contiene nichel: Fiocchi d’avena baby alla nocciola, Burro d’arachidi, Noce pecan

    Allergeni Regolamento UE 1169/2011

    1. 1GlutineDa verificare
    2. 2CrostaceiNon rilevato
    3. 3UovaNon rilevato
    4. 4PesceNon rilevato
    5. 5ArachidiRilevato
    6. 6SoiaNon rilevato
    7. 7Latte e derivatiRilevato
    8. 8Frutta a guscioRilevato
    9. 9SedanoNon rilevato
    10. 10SenapeNon rilevato
    11. 11SesamoNon rilevato
    12. 12SolfitiNon rilevato
    13. 13LupiniNon rilevato
    14. 14MolluschiNon rilevato

    In grigio: non rilevatiRilevatoDa verificare

    Glutine: Fiocchi d’avena baby alla nocciola

    Arachidi: Burro d’arachidi

    Latte e derivati: Yogurt greco, Burro d’arachidi, Latte o bevanda vegetale

    Frutta a guscio: Fiocchi d’avena baby alla nocciola, Noce pecan

    Altre sensibilità

    Non rilevati
    Solanacee · Aromi · Caffè · Monococco · Pomodoro
    Rilevati
    Latte · Legumi

    Latte: Yogurt greco, Burro d’arachidi, Latte o bevanda vegetale

    Legumi: Burro d’arachidi

    Valori mediPer porzione170 g · 1 di 1Per 100 g
    Energia1730 kJ413 kcal1018 kJ243 kcal
    Grassi36,87 g21,69 g
    di cui acidi grassi saturi6,05 g3,56 g
    Carboidrati7,14 g4,2 g
    di cui zuccheri4,83 g2,84 g
    Fibre4,13 g2,43 g
    Proteine11,29 g6,64 g
    Sale0,1 g0,06 g
    • Proteine6,64 g · 11%
    • Carboidrati4,2 g · 7%
    • Grassi21,69 g · 82%
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    Consigli e conservazione

    Suggerimenti
    • Contenitore con coperchio
    • Ciotola da colazione
    Conservazione
    Conservare coperto in frigorifero e consumare entro 24 ore. Aggiungere le noci pecan poco prima di servire per mantenerle croccanti.
    Altre informazioni
    Il burro d’arachidi può essere utilizzato in versione cremosa oppure in polvere. Per una consistenza più morbida, lascia riposare gli overnight oats tutta la notte.

    Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.

    Calcolato da Tuduu
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    • Spedizione gratuita a partire da €44,99
    • Visualizza la politica di reso
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