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La spedizione è gestita direttamente dal venditore partner. Il pacco parte dal magazzino del venditore, o dalla sua rete logistica, e viene affidato al corriere. Questo modello consente consegne più efficienti e garantisce che la gestione dell'ordine sia in carico a chi ha disponibilità reale del prodotto.

Nella scheda prodotto trovi ingredienti, allergeni e informazioni nutrizionali secondo i dati forniti dal venditore o produttore, cioè l'etichetta ufficiale. Se hai allergie o intolleranze, ti consigliamo di verificare attentamente la scheda prima dell'acquisto e contattare il venditore per dubbi specifici.

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Tempi e costi di consegna dipendono dal venditore e dalla destinazione. In checkout trovi sempre la stima della consegna aggiornata prima di confermare il pagamento. Per spedizioni internazionali, i tempi possono variare a seconda del paese e del corriere.

Emporion
5,0
23 recensioni · Google Maps

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Tiramisù chia pudding al caffè e cacao

Tiramisù chia pudding al caffè e cacao

Ricetta di

Difficoltà
Facile
Preparazione
10 min
Origine
Italia

Descrizione

Una colazione fresca e nutriente preparata con fiocchi d’avena, kefir, semi di chia, caffè e una cremosa copertura al cacao. Si prepara in pochi minuti e riposa tutta la notte in frigorifero, così al mattino è già pronta da gustare.

Ingredienti

Porzioni
  • Fiocchi d’avena40 g
    €9,99
  • Kefir150 ml
  • Caffè1 tazzina
  • Semi di chia10 g
  • Per la crema al cacao

  • Cacao in polvere low-fat10 g
  • Acquaq.b.
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    Allergeni e analisi degli ingredienti

    Valori nutrizionali

    308 kcal a porzione · 260 g

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    308 kcal a porzione · 260 g

    Porzione: il peso degli ingredienti diviso per una porzione, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.

    Allergeni e analisi

    Latte e derivati

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    Preparazione

    1. 1

      Passo 1 di 6: Versate i fiocchi d’avena, il kefir, il caffè e i semi di chia in una ciotola o in un contenitore con coperchio.

    2. 2

      Passo 2 di 6: Mescolate accuratamente tutti gli ingredienti fino a ottenere un composto omogeneo e ben amalgamato.

    3. 3

      Passo 3 di 6: Preparate la crema al cacao mescolando il cacao amaro con poca acqua, aggiunta gradualmente, fino a formare una crema liscia.

    4. 4

      Passo 4 di 6: Distribuite la crema al cacao sulla superficie del composto di avena e kefir, livellandola delicatamente.

    5. 5

      Passo 5 di 6: Coprite il contenitore e lasciate riposare il chia pudding in frigorifero per tutta la notte.

    6. 6

      Passo 6 di 6: Al mattino mescolate eventualmente gli strati e servite il pudding freddo direttamente dal frigorifero.

    • Non adatto ai vegani
    • Adatto ai vegetariani
    • Adatto ai pescetariani
    • Glutine da verificare
    • Contiene lattosio
    • Contiene nichel
    Calcolato da Tuduu

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    In sintesi: Non adatto ai vegani · Contiene lattosio · Contiene nichel · Allergeni rilevati: Latte e derivati · Allergeni da verificare: Glutine

    Non adatto ai vegani: Kefir

    Glutine da verificare: Fiocchi d’avena

    Contiene lattosio: Kefir

    Contiene nichel: Fiocchi d’avena, Cacao in polvere low-fat, Caffè

    Allergeni Regolamento UE 1169/2011

    1. 1GlutineDa verificare
    2. 2CrostaceiNon rilevato
    3. 3UovaNon rilevato
    4. 4PesceNon rilevato
    5. 5ArachidiNon rilevato
    6. 6SoiaNon rilevato
    7. 7Latte e derivatiRilevato
    8. 8Frutta a guscioNon rilevato
    9. 9SedanoNon rilevato
    10. 10SenapeNon rilevato
    11. 11SesamoNon rilevato
    12. 12SolfitiNon rilevato
    13. 13LupiniNon rilevato
    14. 14MolluschiNon rilevato

    In grigio: non rilevatiRilevatoDa verificare

    Glutine: Fiocchi d’avena

    Latte e derivati: Kefir

    Altre sensibilità

    Non rilevati
    Legumi · Solanacee · Aromi · Monococco · Pomodoro
    Rilevati
    Latte · Caffè

    Latte: Kefir

    Caffè: Caffè

    Valori mediPer porzione260 g · 1 di 1Per 100 g
    Energia1288 kJ308 kcal495 kJ118 kcal
    Grassi12,51 g4,81 g
    di cui acidi grassi saturi4,7 g1,81 g
    Carboidrati39,18 g15,07 g
    di cui zuccheri7,01 g2,7 g
    Fibre10,96 g4,22 g
    Proteine15,56 g5,99 g
    Sale0,08 g0,03 g
    • Proteine5,99 g · 19%
    • Carboidrati15,07 g · 47%
    • Grassi4,81 g · 34%
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    Consigli e conservazione

    Suggerimenti
    • Contenitore con coperchio
    Conservazione
    Conservare coperto in frigorifero e consumare entro 24 ore dalla preparazione.
    Altre informazioni
    Il riposo notturno permette ai semi di chia e ai fiocchi d’avena di assorbire i liquidi, rendendo il pudding cremoso e pronto per la colazione.

    Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.

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