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Nella scheda prodotto trovi ingredienti, allergeni e informazioni nutrizionali secondo i dati forniti dal venditore o produttore, cioè l'etichetta ufficiale. Se hai allergie o intolleranze, ti consigliamo di verificare attentamente la scheda prima dell'acquisto e contattare il venditore per dubbi specifici.
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Il Merluzzo al Pomodoro è un delizioso secondo piatto di pesce dal sapore fresco e mediterraneo. I filetti di merluzzo impanati vengono cotti in una salsa di pomodoro preparata con pomodori pelati passati, cipolla, olio d'oliva, aceto di vino e condimenti. Il risultato è un piatto gustoso e leggero, perfetto per una cena in famiglia o con gli amici. Provalo con un po' di prezzemolo tritato, succo di limone, zucchero, sale e pepe per un tocco di freschezza in più. Conserva gli avanzi in frigorifero per massimo 2 giorni.
Passo 1 di 2: Far appassire la cipolla in poco olio unire i pomodori una presa di zucchero un cucchiaio di aceto il sale il pepe e cuocere per 15 minuti circa
Passo 2 di 2: Friggere i filetti di merluzzo in olio bollente disporli su un piatto da portata irrorare con il succo di limone versare il sugo cospargere di basilico fresco e servire caldo
Ricetta di





Porzione: il peso degli ingredienti diviso per 4 porzioni, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.
In sintesi: Non adatto ai vegani · Non adatto ai vegetariani · Contiene nichel · Allergeni rilevati: Glutine e Pesce
| Valori medi | Per porzione191 g · 1 di 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 392 kJ94 kcal | 206 kJ49 kcal |
| Grassi | 0,82 g | 0,43 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,15 g | 0,08 g |
| Carboidrati | 2,9 g | 1,52 g |
| di cui zuccheri | 2,88 g | 1,51 g |
| Fibre | 0,67 g | 0,35 g |
| Proteine | 18,29 g | 9,59 g |
| Sale | 0,1 g | 0,05 g |
Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta. Se noti un'anomalia, scrivici a info@emporion.it.
Non adatto ai vegani: Filetti di merluzzo impanati (450 g)
Non adatto ai vegetariani: Filetti di merluzzo impanati (450 g)
Contiene glutine: Filetti di merluzzo impanati (450 g)
Contiene nichel: Pomodori pelati passati, Cipolla, Filetti di merluzzo impanati (450 g)
In grigio: non rilevatiRilevato
Glutine: Filetti di merluzzo impanati (450 g)
Pesce: Filetti di merluzzo impanati (450 g)
Solanacee: Pomodori pelati passati
Pomodoro: Pomodori pelati passati
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