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시금치 파스티초는 맛있고 다양한 요리에 곁들일 수 있는 요리입니다. 냉동 시금치를 익힌 후 빵 속, 간 Emmenthal 치즈, 달걀, 생크림을 섞습니다. 여기에 버터와 올리브 오일을 더하고 오븐에서 노릇해질 때까지 구워 완성합니다. 육류와 생선 요리에 곁들이거나 주 요리로도 즐길 수 있습니다.
전체 6단계 중 1단계: 끓는 물에 냉동 시금치를 해동한 뒤 물기를 꼭 짜고, 버터 20g과 오일 한 큰술을 넣은 냄비에서 5분간 간을 하며 익힙니다.
전체 6단계 중 2단계: 버터와 오일
전체 6단계 중 3단계: 시금치를 그릇에 담고 치즈, 부순 빵가루, 생크림 2큰술을 넣습니다.
전체 6단계 중 4단계: 섞은 다음 달걀 1개와 달걀노른자 1개를 넣습니다.
전체 6단계 중 5단계: 소금으로 간하고 모든 재료를 잘 섞습니다.
전체 6단계 중 6단계: 버터를 바른 틀에 혼합물을 붓고 덮은 뒤, 중탕으로 45분간 익힙니다.




| 평균값 | 1회 제공량당148 g · 4개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 634 kJ152 kcal | 430 kJ103 kcal |
| 지방 | 7.91 g | 5.36 g |
| 이 중 포화 지방산 | 4.62 g | 3.13 g |
| 탄수화물 | 11.64 g | 7.89 g |
| 이 중 당류 | 0.58 g | 0.39 g |
| 식이섬유 | 2.48 g | 1.68 g |
| 단백질 | 10.77 g | 7.3 g |
| 소금 | 0.47 g | 0.32 g |
1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
요약: 비건에 부적합 · 채식 여부 확인 필요 · 페스카테리안 여부 확인 필요 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐, 달걀 및 우유
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요. 이상을 발견하면 info@emporion.it로 연락해 주세요.
회색: 검출되지 않음검출됨

€ 49.80