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유당 프리 요거트(또는 두유 요거트), 저칼로리 잼, 단백질 그래놀라로 만든 차갑고 바삭한 간식입니다. 식사 준비에 적합하며 유당과 달걀이 없습니다.
베이킹 페이퍼를 깐 베이킹 트레이 또는 쟁반에 요거트를 얇고 직사각형으로 펼칩니다.
요거트 위에 Marmel-light를 작은 덩어리나 선 모양으로 올리고, 이쑤시개나 숟가락 뒷면으로 소용돌이무늬를 만듭니다.
요거트 위에 단백질 그래놀라를 뿌리고 살짝 눌러 붙게 합니다.
요거트가 단단하게 굳을 때까지 냉동실에 최소 1~2시간 넣습니다.
냉동실에서 꺼내 베이킹 페이퍼를 떼고 원하는 크기로 바크를 부숩니다. 바로 먹거나 안내된 방법에 따라 냉장고 또는 냉동실에 보관합니다.
베이킹 트레이 또는 쟁반
베이킹 페이퍼
티스푼 또는 이쑤시개
냉동실
밀폐 용기에 담아 냉장고에서 2~3일 또는 냉동실에서 1~2주간 보관합니다.
유당과 달걀이 없는 레시피입니다. 더 달게 하려면 이미 당이 첨가된 요거트를 사용하거나 취향에 따라 감미료를 추가합니다. 그래놀라의 양은 기준치이며 3~4큰술 정도입니다.
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