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의 레시피
건강하고 맛있으며 여름에 어울리는 요리를 찾고 있나요? 그렇다면 이 파스타를 꼭 만들어 보세요!
1인분: 재료의 중량을 2인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.



전체 6단계 중 1단계: 팬에 토마토 퓌레를 붓고 소금과 바질로 간한 뒤 몇 분간 조리합니다.
전체 6단계 중 2단계: 그동안 소금을 넣은 끓는 물에 파스타를 넣고 약 10분간 익힙니다.
전체 6단계 중 3단계: 파스타의 물기를 빼 팬에 넣습니다.
전체 6단계 중 4단계: 잘 섞은 뒤 파르미지아노 레지아노를 넣습니다.
전체 6단계 중 5단계: 작은 모차렐라 치즈와 바질 잎 몇 장을 더해 그릇에 담습니다.
전체 6단계 중 6단계: 아주 여름답고 건강한 파스타가 완성되었습니다. 맛있게 즐기세요!
요약: 비건에 부적합 · 채식주의자에 부적합 · 페스카테리안에 부적합 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐 및 우유 및 유제품
회색: 검출되지 않음검출됨
| 평균값 | 1회 제공량당270 g · 2개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 2,307 kJ551 kcal | 854 kJ204 kcal |
| 지방 | 19.68 g | 7.29 g |
| 이 중 포화 지방산 | 11.85 g | 4.39 g |
| 탄수화물 | 64.42 g | 23.86 g |
| 이 중 당류 | 6.02 g | 2.23 g |
| 식이섬유 | 2.35 g | 0.87 g |
| 단백질 | 31.21 g | 11.56 g |
| 소금 | 1.03 g | 0.38 g |
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.



