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아메리칸 브렉퍼스트는 하루를 활기차게 시작하기에 좋은 든든하고 매력적인 식사입니다. 이 레시피에는 부드럽고 가벼운 팬케이크, 풍부한 맛의 스튜 콩, 완벽하게 익힌 수란이 포함됩니다. 첫입부터 마음을 사로잡는 달콤하고 짭짤한 맛의 조화입니다.
| 평균값 | 1회 제공량당405 g · 4개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 2,667 kJ638 kcal | 659 kJ158 kcal |
| 지방 | 36.14 g | 8.93 g |
| 이 중 포화 지방산 | 13.92 g | 3.44 g |
| 탄수화물 | 46.06 g | 11.38 g |
| 이 중 당류 | 10.52 g | 2.6 g |
| 식이섬유 | 7.97 g | 1.97 g |
| 단백질 | 31.65 g | 7.82 g |
| 소금 | 2.06 g | 0.51 g |
1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
에서 계산됨전체 4단계 중 1단계: 팬케이크: 밀가루에 달걀, 우유, 버터, 소금과 설탕을 섞습니다. 기름을 두른 팬에서 반죽을 구워 팬케이크를 만들고 양쪽 모두 익힙니다.
전체 4단계 중 2단계: 스튜 콩: 소시지의 껍질을 벗겨 미트볼 모양으로 만듭니다. 냄비에 오일과 샬롯을 넣고 콩을 볶은 뒤 토마토 퓌레를 넣고 소금으로 간합니다. 마지막으로 소시지 미트볼을 넣고 완전히 익을 때까지 계속 조리합니다.
전체 4단계 중 3단계: 수란: 식초를 넣어 향을 낸 끓는 물이 담긴 냄비에 소용돌이를 만든 뒤 껍질을 깬 달걀을 넣습니다. 흰자가 막을 형성할 때까지 익힙니다.
전체 4단계 중 4단계: 수란에 바삭하게 구운 베이컨 조각을 곁들이고, 모든 음식을 뷔페처럼 차려 제공합니다.
에서 계산됨회색: 검출되지 않음검출됨
요약: 비건에 부적합 · 채식주의자에 부적합 · 페스카테리안에 부적합 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐, 달걀 및 우유 및 유제품
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
€ 49.80
