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의 레시피
와플은 북유럽에서 유래한 폭신한 과자입니다. 벌집 모양 덕분에 속을 채우기 좋은 달콤한 길거리 음식입니다. 오늘은 버터 없이 식용유와 그릭 요거트로 만들어 똑같이 부드럽고 쉽고 빠르게 준비할 수 있는 와플을 소개합니다. 와플을 구우려면 전용 기계가 필요하며, 구운 뒤 클래식한 사각 구멍이 생겨 맛있는 크림, 잼, 시럽을 채우거나 우리가 만든 것처럼 생크림과 딸기와 함께 즐길 수 있습니다. 헤이즐넛이나 피스타치오 스프레드 또는 신선한 요거트를 선택해도 좋습니다. 온 가족이 함께 나누기 좋은 훌륭한 아침 식사 레시피입니다!



1인분: 재료의 중량을 5인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

전체 5단계 중 1단계: 그릇에 달걀을 깨 넣고 설탕을 넣은 다음, 균일해질 때까지 거품기로 섞습니다.
전체 5단계 중 2단계: 계속 섞으면서 먼저 식용유를 가늘게 붓고 이어서 우유를 넣습니다.
전체 5단계 중 3단계: 밀가루를 체에 내려 그릇에 넣고, 매끄럽고 덩어리 없는 반죽이 되도록 계속 섞습니다.
전체 5단계 중 4단계: 와플 기계를 켜고 온도가 올라가면 식용유를 조금 발라 줍니다. 반죽을 붓고 약 5분간 알맞게 노릇해질 때까지 굽습니다.
전체 5단계 중 5단계: 반죽을 모두 구운 뒤 메이플 시럽과 원하는 신선한 과일을 곁들여 와플을 즐깁니다.
요약: 비건에 부적합 · 유당 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐, 달걀 및 우유 및 유제품
회색: 검출되지 않음검출됨
| 평균값 | 1회 제공량당118 g · 5개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 1,288 kJ308 kcal | 1,091 kJ261 kcal |
| 지방 | 14.29 g | 12.11 g |
| 이 중 포화 지방산 | 2.29 g | 1.94 g |
| 탄수화물 | 39.11 g | 33.14 g |
| 이 중 당류 | 15.28 g | 12.95 g |
| 식이섬유 | 0.74 g | 0.63 g |
| 단백질 | 7.74 g | 6.56 g |
| 소금 | 0.09 g | 0.08 g |
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.



