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레몬 잎 미트볼은 이탈리아 요리의 전통 음식입니다. 다진 고기에 간 레몬 껍질, 파르미지아노 치즈와 마늘로 향을 더한 뒤 작은 미트볼로 빚습니다. 엑스트라 버진 올리브유를 두른 팬에서 노릇해질 때까지 익혀 독특한 맛을 내는 맛있는 레몬 잎으로 감싸 제공합니다.
| 평균값 | 1회 제공량당154 g · 4개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 1,402 kJ335 kcal | 912 kJ218 kcal |
| 지방 | 26.51 g | 17.24 g |
| 이 중 포화 지방산 | 10.46 g | 6.8 g |
| 탄수화물 | 0.88 g | 0.57 g |
| 이 중 당류 | 0.88 g | 0.57 g |
| 식이섬유 | 0.72 g | 0.47 g |
| 단백질 | 21.62 g | 14.06 g |
| 소금 | 0.14 g | 0.09 g |
1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
에서 계산됨
전체 2단계 중 1단계: 고기에 마늘, 소금, 후추, 파르미지아노 치즈, 기름을 넣고 섞은 뒤 레몬 껍질 1/2개 분량을 갈아 넣어 미트볼을 만들고 접어 포트폴리오 모양으로 닫습니다.
전체 2단계 중 2단계: 팬에 담고 기름을 뿌린 뒤 200도 오븐에서 15분간 굽습니다.
에서 계산됨회색: 검출되지 않음검출됨
요약: 비건에 부적합 · 채식주의자에 부적합 · 페스카테리안에 부적합 · 유당 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 우유 및 유제품
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
€ 49.80
