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의 레시피
사비네세식 프레냐체는 라치오 요리의 전형적인 첫 번째 코스입니다. 프레냐체 종류의 파스타에 모둠 버섯, 토마토, 파슬리, 검은 올리브, 올리브유, 다진 마늘과 페페론치노를 곁들이는 것이 특징입니다. 지중해의 풍미가 풍부하고 맛있는 요리입니다.






1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.




전체 5단계 중 1단계: 프레냐체는 말타글리아티와 비슷합니다
전체 5단계 중 2단계: 소금을 넣은 끓는 물에서 파스타를 조리합니다
전체 5단계 중 3단계: 팬에 마늘, 기름, 페페론치노를 넣고 볶은 다음 버섯, 검은 올리브, 토마토를 넣고 약 10분 동안 모두 익힙니다
전체 5단계 중 4단계: 말타글리아티의 물기를 빼고 준비한 소스에 넣어 잘 섞습니다
전체 5단계 중 5단계: 마지막으로 전체에 파슬리를 뿌립니다
요약: 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐
회색: 검출되지 않음검출됨
| 평균값 | 1회 제공량당346 g · 4개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 2,395 kJ572 kcal | 692 kJ165 kcal |
| 지방 | 22.25 g | 6.43 g |
| 이 중 포화 지방산 | 3.15 g | 0.91 g |
| 탄수화물 | 80.38 g | 23.23 g |
| 이 중 당류 | 9.52 g | 2.75 g |
| 식이섬유 | 4.26 g | 1.23 g |
| 단백질 | 16.19 g | 4.68 g |
| 소금 | 0.03 g | 0.01 g |
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

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