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혈당지수가 낮고 유당과 첨가당이 없으며 비건인 단백질 브라우니입니다. 아침 식사, 운동 전 또는 단백질 간식으로 좋습니다.
오븐을 180°C로 예열합니다.
모든 재료를 그릇에 넣고 균일한 반죽이 될 때까지 섞습니다.
반죽으로 작은 공을 만듭니다.
오븐용 종이를 깐 오븐 팬에 공 모양 반죽을 올리고 180°C에서 약 10분간 굽습니다.
식힌 후 marmel-light 99% frutta fresca Swee-thy 또는 Swee-thy 단백질 크림으로 취향에 따라 장식합니다.
그릇
숟가락 또는 거품기
오븐 팬
오븐용 종이
특징: 낮은 혈당지수, 고단백, 무유당, 무설탕, 비건. 100g당 영양성분: 274kcal - 단백질 15g - 탄수화물 30g.
Italia, Emilia Romagna