Veelgestelde vragen

Elk product dat op het platform beschikbaar is, wordt gepubliceerd en verkocht door een partnerverkoper die op de productpagina wordt vermeld. Het platform fungeert als metasearch/marketplace: het maakt het ontdekken van producten en het afrekenen eenvoudiger, maar de verkoop wordt uitgevoerd door de verkoper, die de transactie beheert.

De verzending wordt rechtstreeks door de partnerverkoper geregeld. Het pakket vertrekt vanuit het magazijn van de verkoper of vanuit diens logistieke netwerk en wordt aan de vervoerder overgedragen. Dankzij dit model kunnen bestellingen efficiënter worden geleverd en wordt gegarandeerd dat de bestelling wordt beheerd door degene die het product daadwerkelijk beschikbaar heeft.

Op de productpagina vind je ingrediënten, allergenen en voedingsinformatie op basis van de gegevens die door de verkoper of producent zijn verstrekt, oftewel het officiële etiket. Als je allergieën of intoleranties hebt, raden we je aan de productpagina vóór aankoop zorgvuldig te controleren en bij specifieke vragen contact op te nemen met de verkoper.

Het platform is opgericht om Made in Italy-voeding meer waarde te geven en toegankelijker te maken. We selecteren verkopers uit de food-e-commercebranche met passende assortimenten en transparante informatie. Elk product is gekoppeld aan een identificeerbare verkoper en een volledige productpagina: we willen dat kopen hier betekent dat je met vertrouwen koopt.

De levertijd en bezorgkosten hangen af van de verkoper en de bestemming. Tijdens het afrekenen zie je altijd vóór het bevestigen van de betaling een actuele schatting van de bezorging. Voor internationale verzendingen kan de levertijd variëren afhankelijk van het land en de vervoerder.

Emporion
5,0
23 beoordelingen · Google Maps

Volg ons op social media:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: 12392590969
Over onsPrivacybeleidCookiebeleidAlgemene voorwaardenHoe het werktRetourbeleidWord partner en verkoop met onsAlgemene gebruiksvoorwaarden van het Tuduu-platform (professionele gebruikers)
Herroeping, retourneren en annuleren

Schrijf je in

Schrijf je in voor exclusieve aanbiedingen

Veilige betalingen

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
Mogelijk gemaakt door Tuduu
Emporion
Winkelwagen
  • Winkels
  • Producten
  • Recepten
  1. Home
  2. Recepten
  3. IoBoscoVivo
  4. Quinoabowl met gebakken shiitake en avocado
Quinoabowl met gebakken shiitake en avocado

Quinoabowl met gebakken shiitake en avocado

Recept van

Moeilijkheidsgraad
Makkelijk
Voorbereiding
30 min
Kooktijd
15 min
Herkomst
Italië, Lombardia

Beschrijving

Deze bowl combineert de lichtheid van quinoa met de umamismaak van shiitake en de romigheid van avocado voor een voedzame en smakelijke maaltijd.

Ingrediënten

Porties
  • Ongekookte quinoa80 g
  • Water of groentebouillon160 ml
  • Gedroogde shiitake-paddenstoelen in plakjes80 g
    €5,79
  • Extra vierge olijfolie1 Eetlepel
  • Fijngehakt teentje knoflook1 Eenheid
  • Rijpe avocado0.5 Eenheden
  • Sojasaus of tamari1 Eetlepel
  • Citroensap (optioneel)1 Theelepel
  • Sesamzaadjes (optioneel)naar smaak
  • Fijngehakte verse kruiden (peterselie, bieslook)naar smaak
  • Makers
  • Media
  • Over ons
    Eenpansgerechten
    IoBoscoVivo
    Allergenen en analyse van de ingrediënten

    Voedingswaarden

    867 kcal per portie · 269 g

    Voedingswaarden

    867 kcal per portie · 269 g

    Portie: het gewicht van de ingrediënten gedeeld door één portie, zonder de ingrediënten met «naar behoefte» en de ingrediënten die niet door de analyse worden meegenomen, zoals bouillon. Verandert niet met de portieselector.

    Allergenen en analyse

    Soja en Sesam

    Allergenen en analyse

    Soja en Sesam

    Vergelijkbare recepten

    • Uramaki met gefrituurde garnaal en avocado
      45 minGemiddeld
      BIRRIFICIO DEL DUCATO

      Uramaki met gefrituurde garnaal en avocado

      BIRRIFICIO DEL DUCATO

    • Rijstbowl met kip of tofu en crunchy pindasaus
      35 minMakkelijk
       Swee-thy

      Rijstbowl met kip of tofu en crunchy pindasaus

      Swee-thy

    • Salade met gegrilde perziken
      Video
      25 minMakkelijk
      Olio Limera

      Salade met gegrilde perziken

      Olio Limera

    • Zomerse salade met krokante Toscaanse salami, maïs en avocado
      20 minMakkelijk
      Shop Poggetto Carni

      Zomerse salade met krokante Toscaanse salami, maïs en avocado

      Shop Poggetto Carni

    Meer recepten in Eenpansgerechten

    Voorbereiding

    1. 1

      Stap 1 van 9: Spoel de quinoa goed af onder stromend water. Breng in een kleine pan het water (of de bouillon) aan de kook. Voeg de quinoa toe, zet het vuur laag, dek af en kook ongeveer 15 minuten of totdat al het water is opgenomen en de quinoa zacht is.

    2. 2

      Stap 2 van 9: Laat enkele minuten afgedekt rusten en maak daarna los met een vork.

    3. 3

      Stap 3 van 9: Doe de plakken gedroogde shiitake-paddenstoelen in een kom met lauw water gedurende minstens 20-30 minuten, totdat ze zacht zijn geworden. Giet af en druk ze voorzichtig uit om overtollig water te verwijderen. Bewaar het weekwater: filter het en zet het apart.

    4. 4

      Stap 4 van 9: Verwarm in een pan de extra vierge olijfolie op middelhoog vuur. Als je het gebruikt, voeg dan de fijngehakte knoflook toe en fruit deze een paar seconden zonder te laten verbranden.

    5. 5

      Stap 5 van 9: Voeg de gerehydrateerde shiitake-paddenstoelen toe en bak ze ongeveer 5-7 minuten, regelmatig roerend, totdat ze zacht en licht goudbruin zijn. Voeg indien nodig een beetje van het weekwater van de paddenstoelen toe om te voorkomen dat ze te droog worden.

    6. 6

      Stap 6 van 9: Leg in een kom de gekookte quinoa als basis. Voeg de plakjes of blokjes avocado en de gebakken shiitake-paddenstoelen toe.

    7. 7

      Stap 7 van 9: Breng de bowl op smaak met de sojasaus. Als je wilt, kun je een theelepel citroensap toevoegen voor een frisse toets.

    8. 8

      Stap 8 van 9: Strooi er sesamzaadjes en fijngesneden verse kruiden overheen.

    9. 9

      Stap 9 van 9: Geniet meteen van je quinoabowl met shiitake en avocado!

    • Geschikt voor veganisten
    • Geschikt voor vegetariërs
    • Geschikt voor pescotariërs
    • Glutenvrij
    • Lactosevrij
    • Bevat nikkel
    Berekend door Tuduu

    Voeg €49,00 toe om gratis verzending te krijgen

    Kort samengevat: Bevat nikkel · Vastgestelde allergenen: Soja en Sesam

    Allergenen EU-verordening 1169/2011

    1. 1GlutenNiet gedetecteerd
    2. 2SchaaldierenNiet gedetecteerd
    3. 3EierenNiet gedetecteerd
    4. 4VisNiet gedetecteerd
    5. 5Pinda'sNiet gedetecteerd
    6. 6SojaGedetecteerd
    7. 7Melk en zuivelproductenNiet gedetecteerd
    8. 8NotenNiet gedetecteerd
    9. 9SelderijNiet gedetecteerd
    10. 10MosterdNiet gedetecteerd
    11. 11SesamGedetecteerd
    12. 12SulfietenNiet gedetecteerd
    13. 13LupineNiet gedetecteerd
    14. 14WeekdierenNiet gedetecteerd

    In grijs: niet gedetecteerdGedetecteerd

    Andere gevoeligheden

    Niet gedetecteerd
    Melk · Koffie · Eenkoren
    Gedetecteerd
    Peulvruchten · Nachtschade · Aroma's · Tomaat
    Gemiddelde waardenPer portie269 g · 1 van 1Per 100 g
    Energie3.626 kJ867 kcal1.348 kJ322 kcal
    Vetten36,56 g13,59 g
    waarvan verzadigde vetzuren4,55 g1,69 g
    Koolhydraten100,44 g37,34 g
    waarvan suikers51,43 g19,12 g
    Vezels21,65 g8,05 g
    Eiwitten29,35 g10,91 g
    Zout0,7 g0,26 g
    • Eiwitten10,91 g · 14%
    • Koolhydraten37,34 g · 47%
    • Vetten13,59 g · 39%
    Berekend door Tuduu
    • Veilig betalen
      • Visa
      • Mastercard
      • American Express
      • Apple Pay
      • Google Pay
      • Klarna
      • Bancontact
      • iDEAL, Wero

    Tips en bewaren

    Tips
    • Kokos bowl
    Meer informatie
    Voor een rijkere versie kun je een bron van eiwitten toevoegen zoals gebakken tofu, geroosterde kikkererwten of een hardgekookt ei.

    Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket.

    Berekend door Tuduu
    • Standaardverzending: €19,00
    • Gratis verzending vanaf €49,00
    • Bekijk het retourbeleid
  • 5,0 op Google Maps, 23 beoordelingen van Emporion
  • Meer recepten van IoBoscoVivo

    • Glutenvrij chufabrood
      155 minGemiddeld

      Glutenvrij chufabrood

    • Fit glutenfree tiramisu
      10 minMakkelijk

      Fit glutenfree tiramisu

    • Yoghurtcrème met frambozen, cacao en honing
      5 minMakkelijk

      Yoghurtcrème met frambozen, cacao en honing

    • Lichte pruimentaartje
      30 minMakkelijk

      Lichte pruimentaartje

    Alle recepten van IoBoscoVivo