
O flan de espinafres é um delicioso acompanhamento à base de espinafres frescos e queijo Emmenthal ralado. A sua textura macia e o sabor delicado tornam-no perfeito para acompanhar carnes ou peixe. Experimente-o também como prato vegetariano!
Cada produto disponível no marketplace é publicado e vendido por um vendedor parceiro indicado na ficha do produto. A plataforma atua como metabusca/marketplace: facilita a descoberta e o checkout, mas a venda é realizada pelo vendedor, que se torna o titular da transação.
O envio é gerido diretamente pelo vendedor parceiro. A encomenda sai do armazém do vendedor, ou da sua rede logística, e é entregue ao transportador. Este modelo permite entregas mais eficientes e garante que a gestão da encomenda fique a cargo de quem tem disponibilidade real do produto.
Na ficha do produto encontras ingredientes, alergénios e informações nutricionais de acordo com os dados fornecidos pelo vendedor ou fabricante, ou seja, a etiqueta oficial. Se tens alergias ou intolerâncias, recomendamos que verifiques a ficha com atenção antes da compra e contactes o vendedor para dúvidas específicas.
A plataforma nasceu para valorizar e tornar mais acessível o Made in Italy alimentar. Selecionamos vendedores do setor de e-commerce alimentar com catálogos coerentes e informações transparentes. Cada produto está associado a um vendedor identificável e a uma ficha informativa completa: queremos que comprar aqui signifique comprar com confiança.
Prazos e custos de entrega dependem do vendedor e do destino. No checkout você sempre encontra a estimativa de entrega atualizada antes de confirmar o pagamento. Para envios internacionais, os prazos podem variar conforme o país e a transportadora.






Refogar os espinafres picados na manteiga
Juntar à béchamel o Emmenthal e os 2 ovos inteiros
Temperar com sal, bater com um garfo e adicionar os espinafres e as gemas
Untar com manteiga e polvilhar com pão ralado uma forma de pudim, dispor nela o composto e levar ao forno quente a 180 graus durante 20 minutos
Forma para flan
Frigideira
Conservar no frigorífico por 2-3 dias
Prato vegetariano
Italia






| Energia (kcal) | 156,01 |
| Carboidratos (g) | 6,1 |
| dos quais Açúcares (g) | 2,32 |
| Gorduras (g) | 12,46 |
| dos quais saturados (g) | 5,16 |
| Proteínas (g) | 4,62 |
| Fibras (g) | 0,95 |
| Venda (g) | 0,06 |