Junte todos os ingredientes numa tigela.
Misture bem até obter uma massa homogênea.
Despeje numa caneca levemente untada.
Cozinhe na air fryer a 170º por 15 minutos ou no forno a 180º por 25 minutos.
Conservar no frigorífico por 2 dias
Pode adicionar um creme proteico de avelã para dar um toque extra!
Italia
Cada produto disponível no marketplace é publicado e vendido por um vendedor parceiro indicado na ficha do produto. A plataforma atua como metabusca/marketplace: facilita a descoberta e o checkout, mas a venda é realizada pelo vendedor, que se torna o titular da transação.
O envio é gerido diretamente pelo vendedor parceiro. A encomenda sai do armazém do vendedor, ou da sua rede logística, e é entregue ao transportador. Este modelo permite entregas mais eficientes e garante que a gestão da encomenda fique a cargo de quem tem disponibilidade real do produto.
Na ficha do produto encontras ingredientes, alergénios e informações nutricionais de acordo com os dados fornecidos pelo vendedor ou fabricante, ou seja, a etiqueta oficial. Se tens alergias ou intolerâncias, recomendamos que verifiques a ficha com atenção antes da compra e contactes o vendedor para dúvidas específicas.
A plataforma nasceu para valorizar e tornar mais acessível o Made in Italy alimentar. Selecionamos vendedores do setor de e-commerce alimentar com catálogos coerentes e informações transparentes. Cada produto está associado a um vendedor identificável e a uma ficha informativa completa: queremos que comprar aqui signifique comprar com confiança.
Prazos e custos de entrega dependem do vendedor e do destino. No checkout você sempre encontra a estimativa de entrega atualizada antes de confirmar o pagamento. Para envios internacionais, os prazos podem variar conforme o país e a transportadora.
| Energia (kcal) | 208,46 |
| Carboidratos (g) | 72,2 |
| dos quais Açúcares (g) | 6,8 |
| Gorduras (g) | 0,32 |
| dos quais saturados (g) | 0,04 |
| Proteínas (g) | 5,24 |
| Fibras (g) | 1,01 |
| Venda (g) | 0,43 |