Certifique-se de retirar bem as espinhas do filete do seu peixe
Prepare o panado misturando pão ralado, concentrado de tomate, azeitonas e alcaparras picadas com faca. Um generoso fio de azeite
Misture tudo bem e cubra os filetes por completo
Disponha os filetes sobre papel vegetal, regue com um fio de azeite e cozinhe no forno ou na air fryer a 180° por 10/12 min
Italia
Cada produto disponível no marketplace é publicado e vendido por um vendedor parceiro indicado na ficha do produto. A plataforma atua como metabusca/marketplace: facilita a descoberta e o checkout, mas a venda é realizada pelo vendedor, que se torna o titular da transação.
O envio é gerido diretamente pelo vendedor parceiro. A encomenda sai do armazém do vendedor, ou da sua rede logística, e é entregue ao transportador. Este modelo permite entregas mais eficientes e garante que a gestão da encomenda fique a cargo de quem tem disponibilidade real do produto.
Na ficha do produto encontras ingredientes, alergénios e informações nutricionais de acordo com os dados fornecidos pelo vendedor ou fabricante, ou seja, a etiqueta oficial. Se tens alergias ou intolerâncias, recomendamos que verifiques a ficha com atenção antes da compra e contactes o vendedor para dúvidas específicas.
A plataforma nasceu para valorizar e tornar mais acessível o Made in Italy alimentar. Selecionamos vendedores do setor de e-commerce alimentar com catálogos coerentes e informações transparentes. Cada produto está associado a um vendedor identificável e a uma ficha informativa completa: queremos que comprar aqui signifique comprar com confiança.
Prazos e custos de entrega dependem do vendedor e do destino. No checkout você sempre encontra a estimativa de entrega atualizada antes de confirmar o pagamento. Para envios internacionais, os prazos podem variar conforme o país e a transportadora.
| Energia (kcal) | 186,38 |
| Carboidratos (g) | 8,94 |
| dos quais Açúcares (g) | 1,06 |
| Gorduras (g) | 9,85 |
| dos quais saturados (g) | 2,29 |
| Proteínas (g) | 15,84 |
| Fibras (g) | 0,37 |
| Venda (g) | 0,2 |