Prato completo vegano e vegetariano, saudável, nutritivo e equilibrado. Receita sem manteiga e sem queijo, simples, saborosa e econômica, ideal para almoço e jantar.
Lave as abobrinhas, corte as pontas e corte-as em cubos.
Pique um pedaço de cebola.
Refogue a cebola numa frigideira com azeite de oliva extra virgem, adicione a hortelã e algumas colheres de sopa de água quente.
Junte as abobrinhas e os feijões cannellini ao refogado e cozinhe até que as abobrinhas estejam macias.
Enquanto isso, cozinhe a massa em bastante água salgada até ficar al dente.
Escorra a massa al dente e transfira-a para a frigideira com o molho.
Envolva a massa com o molho, ajuste o sal e a pimenta e sirva bem quente.
Frigideira
Panela para a massa
Escorredor ou peneira
Colher de pau
Italia
Cada produto disponível no marketplace é publicado e vendido por um vendedor parceiro indicado na ficha do produto. A plataforma atua como metabusca/marketplace: facilita a descoberta e o checkout, mas a venda é realizada pelo vendedor, que se torna o titular da transação.
O envio é gerido diretamente pelo vendedor parceiro. A encomenda sai do armazém do vendedor, ou da sua rede logística, e é entregue ao transportador. Este modelo permite entregas mais eficientes e garante que a gestão da encomenda fique a cargo de quem tem disponibilidade real do produto.
Na ficha do produto encontras ingredientes, alergénios e informações nutricionais de acordo com os dados fornecidos pelo vendedor ou fabricante, ou seja, a etiqueta oficial. Se tens alergias ou intolerâncias, recomendamos que verifiques a ficha com atenção antes da compra e contactes o vendedor para dúvidas específicas.
A plataforma nasceu para valorizar e tornar mais acessível o Made in Italy alimentar. Selecionamos vendedores do setor de e-commerce alimentar com catálogos coerentes e informações transparentes. Cada produto está associado a um vendedor identificável e a uma ficha informativa completa: queremos que comprar aqui signifique comprar com confiança.
Prazos e custos de entrega dependem do vendedor e do destino. No checkout você sempre encontra a estimativa de entrega atualizada antes de confirmar o pagamento. Para envios internacionais, os prazos podem variar conforme o país e a transportadora.
| Energia (kcal) | 183,27 |
| Carboidratos (g) | 35,68 |
| dos quais Açúcares (g) | 1,72 |
| Gorduras (g) | 0,78 |
| dos quais saturados (g) | 0,19 |
| Proteínas (g) | 10,68 |
| Fibras (g) | 6,43 |
| Venda (g) | 0,01 |
