Receita base para um smoothie proteico com 25 g de whey protein neutra (isolada ou concentrada). Use-a como base e personalize com as variantes propostas: Gianduia, Snickers, Mokaccino, Bounty...!
Dificuldade: Fácil
Tempo de cozedura: 0 minCozimento: 0 min
Tempo de preparação: 5 minPreparação: 5 min
País: Italy
@swee-thy
Ingredientes
N.º de Porções
Whey protein neutra (isolada ou concentrada)2525
Leite ou bebida vegetal a escolha250250
Gelo (opcional)33
Adoçante a gosto (ex. mel, xarope de agave, stevia)q.b.