Pequeno-almoço proteico e de baixo índice glicémico, preparado à noite e deixado a repousar no frigorífico durante a noite. Também adequado como snack ou pré-treino.
Cada produto disponível no marketplace é publicado e vendido por um vendedor parceiro indicado na ficha do produto. A plataforma atua como metabusca/marketplace: facilita a descoberta e o checkout, mas a venda é realizada pelo vendedor, que se torna o titular da transação.
O envio é gerido diretamente pelo vendedor parceiro. A encomenda sai do armazém do vendedor, ou da sua rede logística, e é entregue ao transportador. Este modelo permite entregas mais eficientes e garante que a gestão da encomenda fique a cargo de quem tem disponibilidade real do produto.
Na ficha do produto encontras ingredientes, alergénios e informações nutricionais de acordo com os dados fornecidos pelo vendedor ou fabricante, ou seja, a etiqueta oficial. Se tens alergias ou intolerâncias, recomendamos que verifiques a ficha com atenção antes da compra e contactes o vendedor para dúvidas específicas.
A plataforma nasceu para valorizar e tornar mais acessível o Made in Italy alimentar. Selecionamos vendedores do setor de e-commerce alimentar com catálogos coerentes e informações transparentes. Cada produto está associado a um vendedor identificável e a uma ficha informativa completa: queremos que comprar aqui signifique comprar com confiança.
Prazos e custos de entrega dependem do vendedor e do destino. No checkout você sempre encontra a estimativa de entrega atualizada antes de confirmar o pagamento. Para envios internacionais, os prazos podem variar conforme o país e a transportadora.
Numa taça, misturar os flocos de aveia pequenos Swee-thy, o xarope de agave e o iogurte grego até obter uma mistura homogénea.
Cortar os alperces frescos em pedaços e preparar a marmel-light de alperce.
Derreter o chocolate branco em banho-maria ou no micro-ondas a baixa potência, mexendo até ficar liso.
Montar o overnight porridge em camadas: uma camada de porridge, uma camada de alperces cortados, outra camada de porridge, uma camada de marmel-light de alperce e, por fim, uma camada de chocolate branco derretido por cima.
Cobrir e deixar repousar no frigorífico durante a noite (pelo menos 6-8 horas).
De manhã, decorar com alguns pedaços de alperce fresco antes de servir.
Taça
Colher
Pequena panela para banho-maria ou micro-ondas
Recipiente ou copo para overnight
Conservar no frigorífico até 24 horas
Valores nutricionais por 100 g: 116 kcal; Proteínas: 5.9 g; Hidratos de carbono: 16.8 g; Gorduras: 3 g. Quantidades indicadas para 1 copo/taça.
Italia
| Energia (kcal) | 197,44 |
| Carboidratos (g) | 28,85 |
| dos quais Açúcares (g) | 7,72 |
| Gorduras (g) | 7,03 |
| dos quais saturados (g) | 2,99 |
| Proteínas (g) | 4,91 |
| Fibras (g) | 3,1 |
| Venda (g) | 0,03 |
