Batido proteico com sabor a chocolate e banana, cremoso e rápido de preparar. Ideal como lanche pós-treino ou pequeno-almoço nutritivo. Pode usar leite de vaca ou alternativas vegetais e adoçar a gosto com mel ou xarope de ácer.
Preparação dos ingredientes: Descasque a banana e corte-a em rodelas. Se preferir um batido mais fresco, congele as rodelas durante algumas horas antes de usar.
Coloque no liquidificador as rodelas de banana, a dose de proteína em pó de chocolate e o leite. Adicione o mel ou o xarope de ácer, se desejar adoçar.
Adicionar gelo: Se quiser um batido mais fresco, adicione os cubos de gelo.
Bata: Bata todos os ingredientes até obter uma consistência lisa e cremosa.
Servir: Verta o batido para um copo e desfrute-o imediatamente.
Liquidificador
Italia
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