Perguntas frequentes

Cada produto disponível na plataforma é publicado e vendido por um vendedor parceiro indicado na página do produto. A plataforma funciona como um metasearch/marketplace: facilita a descoberta e o checkout, mas a venda é realizada pelo vendedor, que se torna o responsável pela transação.

O envio é gerenciado diretamente pelo vendedor parceiro. O pacote parte do armazém do vendedor ou da sua rede logística e é entregue à transportadora. Esse modelo permite entregas mais eficientes e garante que o gerenciamento do pedido fique a cargo de quem realmente tem o produto disponível.

Na página do produto, você encontra os ingredientes, os alergênicos e as informações nutricionais de acordo com os dados fornecidos pelo vendedor ou produtor, ou seja, o rótulo oficial. Se você tiver alergias ou intolerâncias, recomendamos verificar atentamente a página antes da compra e entrar em contato com o vendedor em caso de dúvidas específicas.

A plataforma foi criada para valorizar e tornar mais acessível o setor alimentar Made in Italy. Selecionamos vendedores do setor de comércio eletrônico de alimentos com catálogos coerentes e informações transparentes. Cada produto está associado a um vendedor identificável e a uma página informativa completa: queremos que comprar aqui signifique comprar com confiança.

Os prazos e custos de entrega dependem do vendedor e do destino. No checkout, você sempre encontra a estimativa atualizada da entrega antes de confirmar o pagamento. Para envios internacionais, os prazos podem variar de acordo com o país e a transportadora.

Emporion
5,0
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    4. 5 mingaus para o teu pequeno-almoço (cannolo, bounty, torta da nonna, cheesecake, snickers)
    5 mingaus para o teu pequeno-almoço (cannolo, bounty, torta da nonna, cheesecake, snickers)

    5 mingaus para o teu pequeno-almoço (cannolo, bounty, torta da nonna, cheesecake, snickers)

    Receita de

    Dificuldade
    Fácil
    Preparo
    5 min
    Cozimento
    5 min
    Origem
    Estados Unidos

    Descrição

    Coleção de ideias para pequenos-almoços/sweet bowls à base de mingau de flocos de aveia Fitporn: cinco variações (Cannolo, Bounty, Torta da nonna, Cheesecake, Snickers). Todas as bases preveem o cozimento de 40 g de flocos de aveia com 160 g de água até engrossar; as variações diferem pelas coberturas e camadas finais.

    Ingredientes

    Porções
    • Base comum (para cada porção)

    • Flocos de aveia fitporn (diferentes sabores indicados)40 g
    • Água160 ml
    • Cannolo - coberturas

    • Ricota magra adoçada100 g
    • Creme proteico de pistache fitpornq.b.
    • Granulado de pistacheq.b.
    • Gotas de chocolateq.b.
    • Bounty - coberturas

    • Iogurte grego de coco100 g
    • Coco ralado10 g
    • Chocolate amargo (para cobertura)q.b.
    • Torta da nonna - coberturas

    • Pudim proteico de baunilha150 g
    • Pinhõesq.b.
    • Cheesecake - coberturas e creme

    • Ricota80 g
    • Iogurte grego40 g
    • Adoçante (a gosto)q.b.
    • Compota de framboesa fitpornq.b.
    • Biscoito esfareladoq.b.
    • Snickers - coberturas e camadas

    • Pudim proteico de caramelo150 g
    • Manteiga de amendoim fitpornq.b.
    • Chocolate derretido (para cobertura)q.b.
    • Amendoins (para decorar)q.b.

    Preparo

    1. 1

      Passo 1 de 6: Para todas as variações: cozinhe 40 g de flocos de aveia (sabor indicado para a variação) com 160 g de água, mexendo até engrossar (alguns minutos).

    2. 2

      Passo 2 de 6: Cannolo: despeje o mingau, cubra com 100 g de ricota magra adoçada; finalize com creme proteico de pistache, granulado de pistache e gotas de chocolate.

    3. 3

      Passo 3 de 6: Bounty: cozinhe a base como acima; fora do fogo, adicione 100 g de iogurte grego de coco e 10 g de coco ralado. Cubra com chocolate amargo derretido e deixe descansar no frigorífico durante a noite. De manhã, finalize com mais coco ralado.

    4. 4

      Passo 4 de 6: Torta da nonna: prepare a base e alterne com 150 g de pudim proteico de baunilha em duas camadas. Deixe descansar no frigorífico durante a noite e, de manhã, finalize com pinhões.

    5. 5

      Passo 5 de 6: Cheesecake: cozinhe 40 g de flocos de aveia sabor caramelo salgado com 160 g de água até engrossar. Para o creme, misture 80 g de ricota, 40 g de iogurte grego e adoçante. Despeje o creme sobre o mingau e finalize com compota de framboesa e um biscoito esfarelado.

    6. 6
    Pequenos-almoços
    Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
    • Não adequado para veganos
    • Adequado para vegetarianos
    • Adequado para pescetarianos
    • Contém glúten
    • Contém lactose
    • Contém níquel
    Alergénios e análise dos ingredientesCalculado por Tuduu

    Valores nutricionais

    1473 kcal por porção · 670 g

    Valores nutricionais

    1473 kcal por porção · 670 g
    Valores médiosPor porção670 g · 1 de 1Por 100 g
    Energia6.161 kJ1.473 kcal920 kJ220 kcal
    Gorduras41,61 g6,21 g
    dos quais ácidos gordos saturados24,92 g3,72 g
    Hidratos de carbono151,55 g22,62 g
    dos quais açúcares129,38 g19,31 g
    Fibras5,63 g0,84 g
    Proteínas32,43 g4,84 g
    Sal0,54 g0,08 g

    Porção: o peso dos ingredientes dividido por uma porção, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.

    • Proteínas4,84 g · 12%
    • Hidratos de carbono22,62 g · 55%
    • Gorduras6,21 g · 33%
    Calculado por Tuduu

    Alergénios e análise

    Glúten, Ovos, Amendoins, Leite e derivados e Frutos de casca rija

    Alergénios e análise

    Glúten, Ovos, Amendoins, Leite e derivados e Frutos de casca rija

    Alergénios Regulamento UE 1169/2011

    1. 1GlútenDetetado
    2. 2CrustáceosNão detetado
    3. 3OvosDetetado
    4. 4PeixeNão detetado
    5. 5AmendoinsDetetado
    6. 6SojaNão detetado
    7. 7Leite e derivadosDetetado

    Passo 6 de 6: Snickers: cozinhe 40 g de flocos de aveia sabor caramelo salgado com 160 g de água até engrossar. Alterne com 150 g de pudim proteico de caramelo em duas camadas, adicione manteiga de amendoim por cima, cubra com chocolate derretido e alguns amendoins. Deixe descansar no frigorífico durante a noite.

  • 8Frutos de casca rijaDetetado
  • 9AipoNão detetado
  • 10MostardaNão detetado
  • 11SésamoNão detetado
  • 12SulfitosNão detetado
  • 13TremoçoNão detetado
  • 14MoluscosNão detetado
  • A cinzento: não detetadosDetetado

    Outras sensibilidades

    Não detetados
    Solanáceas · Aromas · Café · Espelta pequena · Tomate
    Detetados
    Leite · Leguminosas

    Em resumo: Não adequado para veganos · Contém lactose · Contém níquel · Alergénios detetados: Glúten, Ovos, Amendoins, Leite e derivados e Frutos de casca rija

    Dicas e conservação

    Sugestões
    • Panela para cozinhar o mingau
    • Colher para misturar
    • Recipiente para descanso no frigorífico
    • Tigelas/potes para servir
    Mais informações
    As receitas incluem produtos da marca Fitporn (diferentes sabores de flocos de aveia, cremes e pudins proteicos). Código de desconto sugerido: GIULIA10 para produtos Fitporn.

    Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.

    Calculado por Tuduu

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