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Cada produto disponível na plataforma é publicado e vendido por um vendedor parceiro indicado na página do produto. A plataforma funciona como um metasearch/marketplace: facilita a descoberta e o checkout, mas a venda é realizada pelo vendedor, que se torna o responsável pela transação.

O envio é gerenciado diretamente pelo vendedor parceiro. O pacote parte do armazém do vendedor ou da sua rede logística e é entregue à transportadora. Esse modelo permite entregas mais eficientes e garante que o gerenciamento do pedido fique a cargo de quem realmente tem o produto disponível.

Na página do produto, você encontra os ingredientes, os alergênicos e as informações nutricionais de acordo com os dados fornecidos pelo vendedor ou produtor, ou seja, o rótulo oficial. Se você tiver alergias ou intolerâncias, recomendamos verificar atentamente a página antes da compra e entrar em contato com o vendedor em caso de dúvidas específicas.

A plataforma foi criada para valorizar e tornar mais acessível o setor alimentar Made in Italy. Selecionamos vendedores do setor de comércio eletrônico de alimentos com catálogos coerentes e informações transparentes. Cada produto está associado a um vendedor identificável e a uma página informativa completa: queremos que comprar aqui signifique comprar com confiança.

Os prazos e custos de entrega dependem do vendedor e do destino. No checkout, você sempre encontra a estimativa atualizada da entrega antes de confirmar o pagamento. Para envios internacionais, os prazos podem variar de acordo com o país e a transportadora.

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  1. Nuvem de limão e coco
Página inicial
Receitas
Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
Nuvem de limão e coco
Pequenos-almoços

Nuvem de limão e coco

Receita de Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

Dificuldade
Fácil
Preparo
15 min
Cozimento
30 min
Origem
Itália, Lazio
Alergénios e análise dos ingredientes

Descrição

Um café da manhã leve, macio e perfumado, perfeito para se mimar com um toque de frescor e simplicidade.

Ingredientes

Porções
  • Clara de ovo200 g
  • Iogurte grego100 g
  • Flocos de aveia sabor bolo de limão30 g
  • Farinha de espelta30 g
  • Stevia líquida20 Unidades
  • Fermento em pó4 g
  • Suco de limão0.5 Unidades
  • Raspa de limão1 Unidade
  • Cobertura de coco

  • Bebida de aveia150 ml
  • Farinha de coco desengordurada1.5 Unidades
  • Amido de milho2 Unidades
  • Adoçanteq.b.

Valores nutricionais

591 kcal por porção · 241 g

Valores nutricionais

591 kcal por porção · 241 g

Porção: o peso dos ingredientes dividido por 4 porções, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.

Alergénios e análise

Glúten, Ovos e Leite e derivados

Alergénios e análise

Glúten, Ovos e Leite e derivados

Preparo

  1. 1

    Passo 1 de 6: Bata as claras em neve.

  2. 2

    Passo 2 de 6: Em uma tigela separada, misture o iogurte, stevia, suco e raspas de limão.

  3. 3

    Passo 3 de 6: Adicione as claras batidas à mistura úmida, mexendo de baixo para cima.

  4. 4

    Passo 4 de 6: Peneire a farinha e adicione os flocos de aveia e fermento em pó, incorporando-os gradualmente à mistura.

  5. 5

    Passo 5 de 6: Despeje a mistura em uma forma apropriada para a fritadeira elétrica e cozinhe a 150°C por 30 minutos.

  6. 6

    Passo 6 de 6: Para a cobertura, misture a bebida de aveia, farinha de coco, amido de milho e adoçante, cozinhando em fogo baixo até engrossar.

  • Não adequado para veganos
  • Adequado para vegetarianos
  • Adequado para pescetarianos
  • Contém glúten
  • Contém lactose
  • Contém níquel
Calculado por Tuduu

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Em resumo: Não adequado para veganos · Contém lactose · Contém níquel · Alergénios detetados: Glúten, Ovos e Leite e derivados

Alergénios Regulamento UE 1169/2011

  1. 1GlútenDetetado
  2. 2CrustáceosNão detetado
  3. 3OvosDetetado
  4. 4PeixeNão detetado
  5. 5AmendoinsNão detetado
  6. 6SojaNão detetado
  7. 7Leite e derivadosDetetado
  8. 8Frutos de casca rijaNão detetado
  9. 9AipoNão detetado
  10. 10MostardaNão detetado
  11. 11SésamoNão detetado
  12. 12SulfitosNão detetado
  13. 13TremoçoNão detetado
  14. 14MoluscosNão detetado

A cinzento: não detetadosDetetado

Outras sensibilidades

Não detetados
Leguminosas · Solanáceas · Aromas · Café · Espelta pequena · Tomate
Detetados
Leite
Valores médiosPor porção241 g · 1 de 4Por 100 g
Energia2.471 kJ591 kcal1.027 kJ246 kcal
Gorduras40,02 g16,64 g
dos quais ácidos gordos saturados31,72 g13,19 g
Hidratos de carbono36,53 g15,19 g
dos quais açúcares5,17 g2,15 g
Fibras12,67 g5,27 g
Proteínas17,46 g7,26 g
Sal0,24 g0,1 g
  • Proteínas7,26 g · 12%
  • Hidratos de carbono15,19 g · 25%
  • Gorduras16,64 g · 63%
Calculado por Tuduu

Dicas e conservação

Sugestões
  • Fritadeira elétrica
  • Tigela
  • Batedor
Conservação
Conservar na geladeira por no máximo 2 dias.
Mais informações
Você pode substituir a farinha de espelta por outra de sua escolha. Ideal para um café da manhã proteico e leve.

Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.

Calculado por Tuduu

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